À 15 rokuAdrien kontynuuje treningi w akademii Padel Stuff, pod kierunkiemAndoniego Bardascostary światowy top 25Po raz pierwszy, ekskluzywne wideo ujawnia kulisy sesji treningowej w flagowej akademii Bilbao.

Kompleksowy kurs szkoleniowy pod okiem Andoniego Bardasco

Podczas dwóch tygodni ferii z okazji Dnia Wszystkich Świętych Adrien skorzystał z monitoring indywidualny wewnątrz Padel StuffNadzorowany przez Andoniego Bardascopodążał za kompletny program skupiono się na konstrukcji technicznej, regularności i stabilności gry.

Od forehandu do bekhendu: proces transferu sensorycznego

Jednym z głównych celów stażu było skupienie się na niezbędna misja : utrwalić odwrotność Adrien's, kluczowy element w budowaniu zbalansowanej gry.
Na filmie dostępnym na stronie internetowej W sercu Padel de Padel StuffSzkolenie rozpoczyna się pracą nad pozycja oczekiwaniaPrawdziwy filar ruchu: elastyczność pięt, brak sztywności i niezrównoważenia.

Potem przychodzi przygotowanie wstępne, przesunięcie ręki nad klapą i przenoszenie ciała do przodu, w szybkim tempie. Naturalny aspekt dla Adriena, już obdarzonego solidna kondycja fizyczna.

Podsumowanie Andoniego: elastyczność i kontrola ponad wszystko

Po pierwszej serii Andoni koryguje szczegóły:

„Twój forehand jest dobry. Ale musisz zachować elastyczność, żeby dostosować się do każdej piłki. Jeszcze dziesięć centymetrów ruchu i twoje uderzenie będzie idealne”.

Jeśli chodzi o odwracaćRadzi wyobrazić sobie piłkę spadającą tuż za siatką, z Gest, który lekko zakrywa piłkę na końcu. Cel: unikaj nadmiernie wysokich trajektorii et zysk w precyzji.

Regularność, podobieństwo, powtarzalność

Podczas całej sesji Andoni nalegał na stabilizacja ruchu :

„Wciąż brakuje ci tożsamości, spójności w twoich ujęciach. Muszą być do siebie podobne, muszą być jednorodne”.

Aby to osiągnąć, proponuje serię precyzyjnych ćwiczeń: dziesięć forehandów, dziesięć backhandów, a następnie powrót do rytmu, aby znaleźć taką samą intensywność po obu stronach.

Praca jest wymagająca, ale postęp jest widoczny: Piłka zaczyna się od większego napięcia., kontakt jest bardziej bezpośredni.

„Zakończenia nie da się porównać z rysunkiem” – wyjaśnia Andoni. „Ujawnia ono to, co zrobiłeś przed uderzeniem. Kiedy gest jest właściwy, zakończenie ruchu to pokazuje”.

Sesja szkoleniowa odzwierciedlająca metodę Padel Stuff

Pod koniec sesji Adrien dał z siebie wszystko, ale wyszedł zadowolony.

„Dobrze, Adrien. Zaczynasz rozumieć, co to znaczy pchać piłkę. Tak trzymaj, masz do rozegrania ponad tysiąc rzutów!” – zakończył Andoni z uśmiechem.

Sesja szkoleniowa symboliczny dla tej metody Padel Stuff : rozbić, poczuć, poprawić, powtórzyć — aż gest stanie się naturalny.
Un praca precyzyjna, na usługach zrozumienie gry i przyjemność uczenia się.

Padel Stuffakademia szczegółu i właściwy gest

Znajduje się w Bilbao, Akademia Padel Stuff, W reżyserii Andoniego Bardasco, co tydzień zaprasza graczy z całej Europy do postępów zgodnie z programem unikalna metoda na podstawie:

  • Praca nad odczuwaniem i przeniesieniem
  • Nauczanie indywidualne
  • Zintegrowane podejście taktyczno-techniczne

Odkryj kursy szkoleniowe i dołącz do metody na: www.padelstuff.com

Na ten sam temat

Tagi