À  15 roku Adrien kontynuuje treningi w akademii  Padel Stuff , pod kierunkiem Andoniego Bardasco stary  światowy top 25 Po raz pierwszy,  ekskluzywne wideo  ujawnia kulisy sesji treningowej w flagowej akademii  Bilbao .

Kompleksowy kurs szkoleniowy pod okiem Andoniego Bardasco

Podczas dwóch tygodni ferii z okazji Dnia Wszystkich Świętych Adrien skorzystał z  monitoring indywidualny  wewnątrz  Padel Stuff Nadzorowany przez  Andoniego Bardasco podążał za  kompletny program  skupiono się na konstrukcji technicznej, regularności i stabilności gry.

Od forehandu do bekhendu: proces transferu sensorycznego

Jednym z głównych celów stażu było skupienie się na  niezbędna misja  :  utrwalić odwrotność  Adrien's, kluczowy element w budowaniu zbalansowanej gry.
Na filmie dostępnym na stronie internetowej W sercu Padel de Padel StuffSzkolenie rozpoczyna się pracą nad  pozycja oczekiwania Prawdziwy filar ruchu: elastyczność pięt, brak sztywności i niezrównoważenia.

Potem przychodzi  przygotowanie wstępne , przesunięcie ręki nad klapą i  przenoszenie ciała do przodu , w szybkim tempie. Naturalny aspekt dla Adriena, już obdarzonego  solidna kondycja fizyczna .

Podsumowanie Andoniego: elastyczność i kontrola ponad wszystko

Po pierwszej serii Andoni koryguje szczegóły:

„Twój forehand jest dobry. Ale musisz zachować elastyczność, żeby dostosować się do każdej piłki. Jeszcze dziesięć centymetrów ruchu i twoje uderzenie będzie idealne”.

Jeśli chodzi o  odwracać Radzi wyobrazić sobie piłkę spadającą tuż za siatką, z  Gest, który lekko zakrywa piłkę  na końcu. Cel:  unikaj nadmiernie wysokich trajektorii  et  zysk w precyzji .

Regularność, podobieństwo, powtarzalność

Podczas całej sesji Andoni nalegał na  stabilizacja ruchu  :

„Wciąż brakuje ci tożsamości, spójności w twoich ujęciach. Muszą być do siebie podobne, muszą być jednorodne”.

Aby to osiągnąć, proponuje serię precyzyjnych ćwiczeń: dziesięć forehandów, dziesięć backhandów, a następnie powrót do rytmu, aby znaleźć taką samą intensywność po obu stronach.

Praca jest wymagająca, ale postęp jest widoczny:  Piłka zaczyna się od większego napięcia. ,  kontakt jest bardziej bezpośredni .

„Zakończenia nie da się porównać z rysunkiem” – wyjaśnia Andoni. „Ujawnia ono to, co zrobiłeś przed uderzeniem. Kiedy gest jest właściwy, zakończenie ruchu to pokazuje”.

Sesja szkoleniowa odzwierciedlająca metodę Padel Stuff

Pod koniec sesji Adrien dał z siebie wszystko, ale wyszedł  zadowolony .

„Dobrze, Adrien. Zaczynasz rozumieć, co to znaczy pchać piłkę. Tak trzymaj, masz do rozegrania ponad tysiąc rzutów!” – zakończył Andoni z uśmiechem.

Sesja szkoleniowa  symboliczny dla tej metody Padel Stuff  :  rozbić, poczuć, poprawić, powtórzyć  — aż gest stanie się naturalny.
Un  praca precyzyjna , na usługach  zrozumienie gry  i  przyjemność uczenia się .

Padel Stuffakademia szczegółu i właściwy gest

Znajduje się w  Bilbao , Akademia  Padel Stuff , W reżyserii  Andoniego Bardasco , co tydzień zaprasza graczy z całej Europy do postępów zgodnie z programem  unikalna metoda  na podstawie:

  •  Praca nad odczuwaniem i przeniesieniem 
  •  Nauczanie indywidualne 
  •  Zintegrowane podejście taktyczno-techniczne 

Odkryj kursy szkoleniowe i dołącz do metody na:  www.padelstuff.com 

Na ten sam temat

Tagi