W filmie kanałowym XtresPadel, Ale Galan, numer 3 na świecie i uznawany za jednego z najlepszych slasherów na zawodowym ringu, dzieli się z YouTuberem Tresko jego wiedza i technika pozwalają na wykonanie perfekcyjnego uderzenia.

10 wskazówek Galan

Aby uzyskać dobry smash, trzeba kontrolować kilka czynników. Oto jego wskazówki:

Rakieta

1- Mieć Metalbone (Adidas) :To rakieta zaprojektowana dla Ale Galan na ten nowy sezon, Adidas Metalbone 3.4 2025. Nieco cięższa wersja rakiety, która pozwala na akcentowanie i rozwijanie większej mocy piłki, szczególnie przy uderzeniach.

Ciało

2 - Prawidłowo obróć biodro, aby przesunąć ciało do przodu.

Stań mocno na ziemi, a biodra wykonuj ruch obrotowy ciała do przodu, zwiększając w ten sposób siłę uderzenia.

Biorąc

3 - Aby uzyskać większą dźwignię, obniż palę, umieszczając palec wskazujący na górze.

Ale Galan ma bardzo osobisty chwyt, z jednym i półtora palcem skierowanym w dół od rakiety, co oznacza bardzo niski chwyt rakiety w dłoni i umieszczenie palca wskazującego bardzo wysoko. Dzięki temu możesz użyć nieco siły w palcu wskazującym, aby wywrzeć większy nacisk na piłkę, a tym samym uzyskać większą moc. Ten chwyt ma na celu zwiększenie zasięgu uderzenia i dźwigni. Hiszpan trzyma rakietę bardzo luźno, aby szybko nadać piłce prędkość.

4 - Zamknij wylot dalej.

Gracze mogą trzymać rakietę w różny sposób. Galan wybierz bardziej zamknięty chwyt.

pozycjonowanie

5 - Ustaw się pod piłką i poruszaj się do przodu, uderzając.

Ciało powinno wskazywać, gdzie zawodnik chce posłać piłkę. Ważne jest, aby ustawić się dobrze pod piłką i w momencie uderzenia przesunąć się do przodu. Musimy unikać złego początku.

6 - Przenieś ciężar i uderz w górę.

Przenieś ciężar ciała do przodu, aby nadać piłce większą moc.

7 - Jeżeli punkt uderzenia jest niski, nie generujemy wystarczającej siły.

Uważaj, aby złapać piłkę na odpowiedniej wysokości w momencie uderzenia. aby zmaksymalizować siłę i amplitudę uderzenia.

8 - Bardzo ważne jest, aby opierać się na nogach, aby dobrze przenieść ciężar.

Jeśli punkt uderzenia będzie zbyt nisko, gracz nie będzie w stanie wygenerować wystarczającej mocy.

Jeśli nie podpierasz się nogami, nie będziesz w stanie przenosić energii. Wszystko musi być płynne w ruchu.

9 - Musisz wejść pod piłkę i po jej znalezieniu wyjść do przodu.

Prawidłowo dopasuj podpory. Nie dopuść do niestabilnej pozycji, korygując pozycję w trakcie ruchu. Musisz przewidzieć położenie piłki i ustawić się pod nią przed uderzeniem.

10 - Nie uderzaj piłki zbyt blisko i skoryguj jej upadek.

Ustawiam się przed sobą, stabilizuję się.

Gdy opanujesz tę technikę, będziesz wkładał mniej niepotrzebnego wysiłku.

Dyskusja na temat zasad gry w padla

Możliwość likwidacji drugiej usługi

Cóż, jeśli celem jest uczynienie gry bardziej dynamiczną i atrakcyjną, to mogłoby być ciekawe, prawda? Ponieważ w przypadku drugiej usługi często marnuje się czas. Często, gdy sędzia podaje czas, serwujesz za pierwszym razem, a potem serwujesz tyle czasu, ile chcesz za drugim razem. Usuwając go, moglibyśmy skrócić przestoje i przyspieszyć działanie gry. Później, w moim przypadku, jestem przyzwyczajony do serwowania drugiego posiłku, więc byłaby to prawdziwa zmiana.

Zmiana powierzchni do gry

Myślę, że obecnie jesteśmy w trakcie wielkiej ewolucji sportu i podzielam tę myśl. Miałoby sens posiadanie kilku rodzajów nawierzchni, ale musiałoby to być dobrze zorganizowane i trwać przez cały sezon, a nie tylko w ramach jednego turnieju, który zmienia się samoistnie. Czy to była trawa, czy guma, taka jak ta, której używano w Argentynie w sezonie 2016–2017... Pamiętam turniej w Mendozie, gdzie graliśmy na dywanie, a odbicie było bardzo jednolite. Było inaczej. Myślę, że powinniśmy rozważyć te możliwości.

Ostatnio widziałem też testy na mączce ceglanej, ale do padla nie wydaje mi się ona zbyt odpowiednia ze względu na odbicie, które nie jest jednolite. W tenisie masz większą możliwość przewidywania ruchu piłki, natomiast w padlu gra jest szybsza i opiera się na precyzyjnych odbiciach. A potem, na mączce, zauważyłem, że jest bardzo ślisko. To zupełnie inny sport, więc trzeba znaleźć odpowiednie nawierzchnie, na których można grać i dostosować się do różnych stylów gry. Osobiście lubię grać na wszystkich rodzajach kortów: szybkich, wolnych i średniotrudnych. Bycie kompletnym na wszystkich powierzchniach jest prawdziwym wyzwaniem i uważam to za interesujące.

Porady Alé Galana dotyczące opanowania woleja
Nicolasa Fillaudeau

Jako wielki entuzjasta sportu i były tenisista odkryłem padla kilka lat temu, nie skupiając się na nim zbytnio. Potem uzależniłem się od tego sportu uprawiając go i oglądając pierwsze mecze padla. Nie mogę się doczekać, aby podzielić się z Tobą nowościami na rok 2025!

Na ten sam temat

Tagi