Jak wyostrzyć koncentrację i być bardziej skutecznym na boisku? W jego najnowszym filmie „Pod kontrolą w padlu”, opublikowane na kanale YouTube Padel Stuff (W sercu Padla)Andoni Bardasco rozmawia z Fredem o temacie tak prostym, jak i istotnym: na torze są rzeczy, które możemy kontrolować... i inne, których nie możemy. Wspólny wątek dyskusji: skoncentruj swoją energię na tym, co naprawdę możesz kontrolować, i nie daj się rozproszyć!

Proste gesty, ale robiące prawdziwą różnicę na boisku

Były profesjonalny gracz (były nr 25 na świecie), obecnie Head Coach Uznany (ponad 450 stażystów witanych w Bilbao każdego roku), Andoni Bardasco z precyzją i pedagogiką wydobywa fundamenty bardziej „inteligentnego” padla. Wraz z Fredem wymienia cztery nawyki, które może przyjąć każdy gracz, niezależnie od poziomu. Proste działania, często zapominane, ale mogące mieć realne znaczenie na boisku.

Cztery małe „wskazówki”

Według Andoniego najważniejsze jest, aby obserwuj piłkę podczas gry i dzięki temu utrzymuj kontakt z dynamiką gry. Wtedy jest to bardzo przydatneogłosić wynik na głos. Choć trenerzy zazwyczaj rzadko podkreślają tę cechę, pozwala ona mentalnie uczestniczyć w meczu, nadawać tempo grze i zaznaczać ważne momenty. Radzimy także, by wykorzystywać czas między punktami: cenne sekundy pozwalają nam oczyścić umysł i w pełni skupić się na punkcie, który ma nadejść. Na koniec nie zapomnijmy o sprzęcie: Wymiana piłek powinna odbywać się regularnie. Dlaczego? Zapraszamy do zapoznania się z...

1/ Obserwuj piłkę do końca
Pozostań w kontakcie z bieżącym tematem i popraw jakość pisania.

2/ Ogłoś wynik na głos
Proste narzędzie do utrzymania koncentracji, strukturyzowania gry i zaznaczania najważniejszych momentów meczu.

3/ Dobrze wykorzystaj czas między punktami
Kilka sekund na ponowne skupienie się, wzięcie oddechu i podejście do następnego punktu z większą jasnością.

4/ Regularnie wymieniaj piłki
Często pomijany element, który jednak ma duży wpływ na jakość gry.

„Ty kontrolujesz te szczegóły!” Andoni Bardasco nalega. I o to właśnie chodzi w tym filmie: oddaje graczom władzęNie musisz być wyczynowym sportowcem, aby poprawić swoją grę. Czasami wystarczy pamiętać, że padel to także kwestia skupienia i rygoru – wartości, które są znakiem rozpoznawczym tej akademii. Padel Stuff, jako część kompleksowego, wymagającego i spersonalizowanego podejścia edukacyjnego.

__________

„Pod kontrolą w padlu”:

https://www.youtube.com/watch?v=vl27sMfH6Wo`
Franck Binisti

Franck Binisti odkrył padla w Club des Pyramides w 2009 roku w regionie paryskim. Od tego czasu Padel stał się częścią jego życia. Często można go zobaczyć podczas tournee po Francji, gdzie relacjonuje najważniejsze francuskie wydarzenia związane z padelem.

Na ten sam temat

Tagi