Álex Ruiz, chory na cukrzycę i wciąż walczący: jego wizja padla i sezonu

Po pierwszych turniejach sezonu Premier Padel , Alexa Ruiza zwierzył się w wywiadzie udzielonym mediom Zdrowie mężczyzn Hiszpański lewonożny zawodnik omawia swoją początek sezonu jego praca fizyczny Jego dieta związana z cukrzycą , ale także jego wizja ewolucji profesjonalny padel Jest to również okazja, aby przyjrzeć się bliżej swojemu stylowi gry i sprzętowi, którego używa na torze.

Początek sezonu naznaczony stabilnością

Ubiegły sezon charakteryzował się kilkoma zmiany partnerów Utrudniało to budowanie automatycznych reakcji na torze. Álex Ruiz wyjaśnia, że czasami brakowało mu czasu na ustalenie prawdziwej dynamiki pracy.

„Ubiegły sezon był dziwny. Juanlu i ja mieliśmy mało czasu na wspólne treningi i ustalanie rutyny na torze”.

Celem na ten nowy rok jest odzyskanie części ciągłość i stopniowo budować solidne partnerstwo.

„Chcemy być bardzo konkurencyjni i sprawiać problemy innym drużynom, ale podchodzimy do tego mecz po meczu i turniej po turnieju”.

Atakujący styl i ciągła praca nad błędami

Przez sezony, Alexa Ruiza chciał udoskonalić swoją grę. Jego głównym celem pozostaje zarządzanie niesprowokowane błędy , punkt wrażliwy dla gracza atakującego.

„Moją słabością często było minimalizowanie niezamierzonych błędów”.

Leworęczny zawodnik przyznaje, że jego styl jest naturalny agresywny czasami wiąże się z podejmowaniem większego ryzyka.

„Mój styl gry jest bardzo ofensywny i czasami nie pozwala mi to na ograniczenie błędów tak bardzo, jak bym chciał, ale to coś, nad czym cały czas pracuję”.
FIP Platinum Lyon: Kiedy Alex Ruiz przeżywa wszystkie emocje w piłce meczowej

Chory na cukrzycę, ale stosujący dietę podobną do diety innych sportowców

Hiszpański zawodnik mówił także o bardziej osobistym aspekcie swojego życia sportowego: jest cukrzycowy co zmusza go do zwracania szczególnej uwagi na dietę.

„Jestem diabetykiem i staram się stosować zbilansowaną dietę”.

W praktyce jego plan treningowy pozostaje dość prosty i porównywalny z planem treningowym innych sportowców.

„Zazwyczaj jem makaron, ryż, kurczaka... niczym szczególnym nie różnię się od innych sportowców”.
Ale u stóp jego krzesła zawsze stał słodki napój.

Przygotowanie fizyczne skoncentrowane na zapobieganiu

Aby sprostać bardzo wymagającemu sezonowi, Ruiz przywiązuje dużą wagę do trening fizyczny w szczególności w celu zapobiegania urazom.

„Na siłowni wykonuję wiele ćwiczeń zapobiegających kontuzjom i poprawiających mobilność”.

Fundację tę uzupełniają prace nad siła wybuchowa niezastąpiony w nowoczesnym padlu.

„Następnie skupiam się na sile wybuchowej, wykonując krótkie, intensywne powtórzenia, takie jak przysiady czy wyciskanie na ławce.”

Dla obwodu z torami o różnych charakterystykach

Álex Ruiz podzielił się również swoją wizją ewolucji profesjonalny padel , w szczególności w odniesieniu do warunków gry.

„Chciałbym, żeby były tam utwory szybkie, średnie i wolne”.

Według niego pozwoliłoby to graczom przewidzieć więcej i lepiej przygotować się do każdego turnieju.

„Dziś zdarza się, że przyjeżdżamy na turniej, nie wiedząc, czy tor będzie szybki, czy wolny. Dzięki różnorodności nawierzchni mogliśmy odpowiednio przygotować każde zawody”.

Między trening fizyczny , gestion du diabète i refleksji nad ewolucją profesjonalny padel , Alexa Ruiza nadal udoskonala swoje podejście, aby utrzymać konkurencyjność na najwyższym poziomie rozgrywek.

Maceo ZERHAT

Maceo Zerhat odkrył padla w 2020 roku w Savigny-sur-Clairis w Burgundii. Przyczynił się do rozwoju klubu, wnosząc swoją energię i ciekawość. Padel Magazineon przekazuje swoje Padel"manię" poprzez umiejętne śledzenie najnowszych wiadomości na temat twojego ulubionego sportu!