Padel Magazyn - I tak, jak z pewnością we wszystkich sportach, dobre nawadnianie to rada, która niestety niekoniecznie musi być zgodna z faktami.

Dzieje się tak nawet najlepiej, jak widać na powyższym filmie:

światowy numer 1, Fernando Belasteguin w finale PPT Ibiza 2012 jest ofiarą złego nawodnienia.

Przypomnij sobie, że padel to sport, w którym tętno może gwałtownie wzrosnąć. Im więcej jest wymiany, tym trudniej jest ją utrzymać.

Ogólnie rzecz biorąc, na wyniki sportowe można znacząco wpłynąć, jeśli nie dbamy wystarczająco o nasz poziom nawodnienia.

Wszyscy są świadomi znaczenia dobrego nawodnienia w sporcie.

Ale nie ogranicza się to do picia wody podczas gry.

W tenisie gracze zaczynają popijać jeszcze przed rozpoczęciem gry, aby uniknąć ryzyka odwodnienia.

Padel może być bardzo wymagający, nawet jeśli ten sport jest uprawiany parami na kawałku ziemi, którego wymiary są pozornie małe (metry 10 x 10 to przestrzeń zajmowana przez parę).

Aby odeprzeć ryzyko skurczów i innych, wskazówka: Pij i nie za zimno! (To rada 2!)

Franck Binisti

Franck Binisti odkrywa padla w Pyramid Club w 2009 w regionie paryskim. Od tego czasu Padel jest częścią jego życia. Często widuje się go podczas tournée po Francji i relacjonowania wielkich wydarzeń z francuskiego wiosła.