Padel Magazine – Et oui, comme certainement dans tous les sports, bien s’hydrater est un conseil qui n’est malheureusement pas forcément suivi des faits.

Dzieje się tak nawet najlepiej, jak widać na powyższym filmie:

le N°1 mondial, Fernando Belasteguin en finale du PPT d’Ibiza 2012 est victime d’ une mauvaise hydratation .

Rappelons que le padel est un sport où le rythme cardiaque peut augmenter rapidement. Plus il y a d’échange, plus c’est compliqué de tenir.

En général, la performance athlétique peut être considérablement affectée si nous ne nous soucions pas assez de notre niveau d’hydratation.

Tout le monde est conscient de l’importance d’une bonne hydratation dans le sport.

Mais cela ne se limite pas à boire de l’eau pendant un match.

W tenisie gracze zaczynają popijać jeszcze przed rozpoczęciem gry, aby uniknąć ryzyka odwodnienia.

Le padel peut être très éprouvant, même si ce sport se pratique par paire sur ​​une partie de terrain dont les dimensions sont apparemment de petites tailles ( 10 x 10 mètres est l’espace occupé par une paire).

Aby odeprzeć ryzyko skurczów i innych, wskazówka: Pij i nie za zimno! (To rada 2!)

Franck Binisti

Franck Binisti odkrywa padla w Pyramid Club w 2009 w regionie paryskim. Od tego czasu Padel jest częścią jego życia. Często widuje się go podczas tournée po Francji i relacjonowania wielkich wydarzeń z francuskiego wiosła.