Padel Magazine - I tak, jak na pewno we wszystkich sportach, dobrze nawodniony jest radą, która niestety nie musi być zgodna z faktami.

Dzieje się tak nawet najlepiej, jak widać na powyższym filmie:

światowy numer 1, Fernando Belasteguin w finale PPT Ibiza 2012 jest ofiarą złego nawodnienia.

Pamiętaj, że padel to sport, w którym tętno może szybko wzrosnąć. Im więcej jest wymiany, tym trudniej jest się jej trzymać.

Ogólnie rzecz biorąc, na wyniki sportowe można znacząco wpłynąć, jeśli nie dbamy wystarczająco o nasz poziom nawodnienia.

Wszyscy są świadomi znaczenia dobrego nawodnienia w sporcie.

Ale nie ogranicza się to do picia wody podczas gry.

W tenisie gracze zaczynają popijać jeszcze przed rozpoczęciem gry, aby uniknąć ryzyka odwodnienia.

Le padel może być bardzo trudne, nawet jeśli sport jest rozgrywany w parach na części boiska, której wymiary są pozornie małe (10 x 10 metrów to przestrzeń zajmowana przez parę).

Aby odeprzeć ryzyko skurczów i innych, wskazówka: Pij i nie za zimno! (To rada 2!)

Franck Binisti

Franck Binisti odkrywa padel w Club des Pyramides w 2009 roku w regionie paryskim. Od padel jest częścią jego życia. Często widuje się go koncertującego we Francji, podczas którego opowiada najważniejsze wydarzenia padel français.