Kristina Clément, trenerka Monegasque Federation of padel, konsultant techniczny Padel Magazine, kilkukrotny członek francuskiego zespołu padeli ambasador NOX.

La bandeja zwany także „Płaskowyżem Smash” jest specyficznym i charakterystycznym posunięciem padel który nie istnieje w tenisie. Jednak jest to najczęściej używany ruch podczas meczu. padel.

Pochodzenie bandeja

Taktycznie, ten strzał został pierwotnie stworzony, aby umożliwić graczom w locie, utrzymać sieć na lob wysoko i głęboko, niemożliwym do ukończenia klasycznym uderzeniem, chroniąc jednocześnie przed kontratakiem przeciwników podczas wynurzania się do siatki, dzięki powrotowi długiej piłki, nisko w stopach z niewielką mocą.

« Bandeja Dosłownie oznacza „tacę” używaną w barach do przenoszenia napojów. Ta nazwa odnosi się do przygotowania rakiety z głową otwartą jak płaskowyż na wysokości głowy gracza na boku.

La Bandeja : Najczęściej używany zastrzyk padel

La bandeja jest klasyfikowany w kategorii uderzenia lub uderzenia nad głową, gdy znajduje się się przy siatce, podczas gdy technicznie bardziej przypomina bardzo trojone wysokie salwy. Jeśli chodzi o statystyki, na 10 rozegranych smaży 8 jest bandejas ...

La Bandeja : Cios techniczny

Technicznie, w przeciwieństwie do roztrzaskania tenisa, w którym uderzymy piłkę w ramię rozciągniętą nad głową w południe i płasko, przygotowanie i uderzenie odbędzie się z boku na wysokości głowy (w 3hours) z głowa rakiety dość otwarta, ustawiona w formie płaskowyżu, łokieć oderwany od ciała na wysokości i złożone ramię.

Podczas przygotowań ważne jest, aby ustawić profil, a następnie dopasować jego położenie względem piłki / lobu, aby zawsze móc uderzyć piłkę na wysokości głowy (a nie wyżej) + ruszyć do przodu podczas uderzenia w kierunku sieci (bardzo ważne!).

Podczas uderzania z boku gracz wyciągnie rękę i wyśle ​​głowę rakiety do przodu, wykonując ruch w górę iw dół, aby przeciąć piłkę. Musimy unikać prób uderzania piłki zbyt mocno, jak najdłużej utrzymywać z nią kontakt i być w stanie „drapać” piłkę w dół. Podczas uderzenia zawodnik, będąc z profilu, użyje rotacji ramion (w przypadku osoby praworęcznej prawe ramię z tyłu do przodu), aby zaakcentować przyspieszenie ramienia do przodu.

Towarzysząc główce rakiety do przodu, aby wykonać gest, dostanie bardzo głęboką piłkę, idealnie w stopach przeciwnika, jeśli grasz po przekątnej.

Pod względem obszaru gry bandeja jest zwykle grany po przekątnej (w kierunku ściany bocznej lub w kierunku stóp) lub w środku. Możliwe jest również zagranie tego strzału z dystansu, ale z ryzykiem z tym wynikającym (piłka może uderzyć bezpośrednio w ścianę boczną).

Prawdziwy gracz padel musi mieć bandeja w swoim wachlarzu ruchów, bardzo używany i skuteczny… do Ciebie!

Kristina Clément
Kristina Clément

Kristina Clément odkrywa padel w lipcu 2006 w swoim klubie w Cagnes-sur-Mer. Dwa lata później zagrała swój światowy debiut padel… Kto mógł w to uwierzyć? Technik, taktyk Kristina zawsze oferuje szczegółowe informacje.

Na ten sam temat