W najnowszym filmie na YouTube Pablo dla łańcucha Zestaw 4, na korcie dołączają do niego dwaj goście, aby obejrzeć film instruktażowy na temat dwóch technicznych uderzeń charakterystycznych dla padla: rulo Charakterystyka Franco Stupaczuk, opisany przez Argentyńczyka i taca doAleksandra Alonso.
Le rulo Stupy
Rada Wykonawcza :
„Wyobraź sobie okrągły zegar. rulo, uderzyliśmy tam w południe, wysoko. Zginamy nogi, ustawiamy się twarzą do bramki przeciwnika, podnosimy piłkę wysoko i próbujemy posłać ją do przodu, ponad górą.
Porady techniczne :
"Dla rulo, Obracam się trochę bardziej, aby lepiej dotknąć piłki, jak przy uderzeniu par 3. I nie chodzi tu tylko o lekkie obrócenie: rakietę trzymam również pochyloną w dół, zazwyczaj dokładnie po przekątnej do kierunku uderzenia.”
- Musisz pozwolić piłce trochę przelecieć przed uderzeniem.
- Szczery lekko odskakuje, aby szybciej zająć pozycję, zwłaszcza gdy piłka jest rzucana po skosie.
- On woli ten skok niż wykonanie wąż, ponieważ ruch byłby wolniejszy.
- Uchwyt jest nieco bardziej otwarty niż w klasycznym chwycie kontynentalnym, co pozwala na nadanie piłce większej rotacji, podobnie jak w uderzeniu par 3.
Cel inwestycyjny :
- Rakieta jest skierowana lekko w dół.
- Celuje w róg między boczną szybą a kratką, zależnie od pozycji przeciwnika.
- Im mniejszy kąt, tym bardziej piłka jest pod nią ustawiona, nadając jej krzywiznę.
„Celuję w ostatni róg, gdzie siatka styka się ze szklaną ścianą. Ale to też zależy od strony. Jeśli jesteś na linii T, często łatwiej jest grać wąż".
„Im ciaśniejszy kąt, tym bardziej trzeba się wślizgnąć pod piłkę.”
Umiejscowienie piłki, pożądany obszar :
„Kiedy jestem bliżej, gram ciszej, aby uniknąć mocnego odbicia. Ale jeśli jestem daleko, staram się nadać piłce wyższą trajektorię z większym obrotem”.
Wskazówka taktyczna :
- Obserwuje pozycję przeciwnika za pomocą widzenia peryferyjnego.
- Jeśli zawodnik jest już ustawiony, nie oddaje strzału w swojej strefie.
- Dostosowuje kierunek (bardziej prosto, bardziej po skosie) w zależności od położenia przeciwnika.
„Jeśli wiesz, że przeciwnik tam jest, nie grasz tam. Próbujesz celować dalej w prawo, niżej lub dalej do przodu, w zależności od jego pozycji. To nie tylko kwestia ćwiczenia uderzenia; musisz również dostosować się do ustawienia przeciwnika”.
Cel rulo :
„To strzał, który pozwala wygrać punkt, ale nie jest automatyczny. Musisz być mądry i wiedzieć, kiedy go nie używać. Jeśli czuję, że nie mam odpowiedniego kąta, wybieram inną opcję”.
La taca z Alonso
Rada Wykonawcza :
„Często robię taca płaski, gdy lob jest bardziej napięty, szybszy. W takich przypadkach przygotowanie jest trudniejsze rulo dokładny."
Porady techniczne :
- Złap piłkę jak najwyżej, blisko idealnego punktu uderzenia.
- Nie podnoś ręki zbyt wysoko, aby nie wyrzucić piłki poza linię końcową.
- Podczas ruchu należy mocno zaangażować ramiona, w przeciwnym razie piłka będzie spadać w dół.
- Nagroda :klasyczne gniazdo kontynentalne, bez zmian.
„Utrzymuję normalny poziom, nie zmieniam. Kontynentalny. Podnoszę rakietę trochę, ale nie za bardzo, żeby nie wybić piłki. I dobrze przepuszczam ramiona, inaczej piłka leci nisko”.
Stupa Franco „Zauważyłem u niej, że nawet jej gest taca może stać się bardzo szybkim hitem. Udaje, że przygotowuje taca klasyka, i bach, uderza szybko, często równolegle.”
Cel taca :
- Nie trać pozycji w locie.
- To mniej ofensywny ruch niż rulo, ale bardzo skuteczne.
- Alejandra Użyj tego uderzenia, aby utrzymać pozycję podczas woleja, jednocześnie kontrolując sytuację.
„Ochrona siatki. To mniej obraźliwe niż rulo de Szczery„Ale chodzi o to, żeby być o krok przed innymi”.
Różnorodność i odczytywanie gry :
„Staram się trzymać trochę bliżej linii, ale to zależy”.
- Zależy ona od pozycji przeciwnika: głębokość, jeśli przeciwnik jest daleko, a wysokość, jeśli jest blisko.
- Dostosowuje umiejscowienie swojego taca (przez środek, skrzyżowane, równoległe).
Stupa : „A potem ma zdolność do bycia agresywną nawet z płaską piłką. Różni się w zależności od pozycji przeciwnika: jeśli jest głęboko, gra głęboko; jeśli idzie do przodu, gra krótko w centrum”.
Podsumowanie cech obu ujęć
- Le rulo :techniczny i agresywny strzał, który zaskakuje i kończy punkt, z efektem topspinu w kierunku siatki.
- La taca talerz :kontrolowany ruch, precyzyjny i regularny, pozwalający na utrzymanie pozycji w locie i zmienianie rytmu.
Jako wielki entuzjasta sportu i były tenisista odkryłem padla kilka lat temu, nie skupiając się na nim zbytnio. Potem uzależniłem się od tego sportu uprawiając go i oglądając pierwsze mecze padla. Nie mogę się doczekać, aby podzielić się z Tobą nowościami na rok 2025!

























































































David Matéo, numer 1 w Europie: dyrektor turnieju FIP i twórca ViaPadelmężczyzna z wieloma kapeluszami
Pablo Cardona widzi światło na końcu tunelu: wymarzony powrót do Miami z Javim Lealem
Casting w Aix-en-Provence: serial „Simon Coleman” poszukuje dwóch graczy padla do ról dublerów
Crosetti stawia na Libaaka: „Potrzebuje kogoś, kto dołączy do niego na pozycji numer 1 na świecie”
Coki Nieto wraca do Gijón: „Jon i ja możemy rywalizować z każdym”
Momo González: „Nauczyłem się zmieniać chwyt dopiero dwa lata temu”.
Nerka Padel Trasa koncertowa rozpocznie się w marcu 2026 r. Będzie to ogólnokrajowa trasa solidarnościowa wspierająca badania nad chorobą Bergera.
Godallier i Marchetti zapewnili sobie miejsce w głównej drabince turnieju Gijón P2, pokonując Touly/Fassio
Ranking FIP: trzech francuskich artystów w pierwszej 120-tce, utrzymujący się pozytywny trend
Wilson Endure V.1: recenzja nowego nabytku Momo Gonzaleza autorstwa Stéphane’a Penso
P2 Gijón – Léa Godallier i Alix Collombon awansują do 1/8 finału!
Álex Ruiz: „Moja prezydentura w PPA? Ogromne rozczarowanie na wszystkich poziomach”
Gijón P2 – Historyczny tie-break w 20-18 pomiędzy Jofre / Castaño i Garcíą / Galą
GWIAZDA: Padel na nowo odkryty, łączący sport, elegancję i networking
Kolumbia, nowa siła napędowa padla w Ameryce Łacińskiej
Nowy nabytek OnlyFans: Osoro opowiada o swojej karierze
Otwarcie klubu padla: ile to kosztuje?
Bycie wysokim w padlu: przewaga przy serwisie według zasad FIP?
Czy gra w singla jest dozwolona w oficjalnych zawodach?
Kontrowersyjne zasady gry w padla: co tak naprawdę mówią przepisy?
Serwis w padlu: jaka jest dokładna wysokość, na jakiej należy uderzyć piłkę według FIP?
Zrozumienie wpływu lepszej gry w padla
Air padel: dlaczego profesjonaliści ciągle powtarzają „into thin air” (i jak z tego korzystać, żeby nie stało się to tylko chwytem marketingowym)
Wibra w rozbiciu: transfer, plan uderzeń i doznania
A Ducati stworzyło najszybszego pala na świecie!
Augsburger, hit jako podpis: między geniuszem a pośpiechem
Taktyczna analiza meczu Leo autorstwa Mario Cordero – Najlepszy sportowiec
Gracze prawicowi: zderzenie podejść pokoleniowych
Kiedy padel staje się zsynchronizowany: dlaczego czasami wpadamy w rytm przeciwnika
Yanguas: ogromne zalety, które służą wciąż kruchej mentalności
Ale Galán: zraniona ręka, ale to go nie powstrzymuje!
Zapobieganie kontuzjom w padlu: metody pozwalające grać dłużej
Rozgrzewka, rozciąganie, wyciszenie: klucze do długowieczności
Padel dla dzieci: kultura zakorzeniona w Hiszpanii, inspirujący model dla Francji
Szkolenia i ścieżki na wysokim poziomie: Hiszpania i Francja, dwie różne dynamiki
Christophe, kiedy gracz-amator angażuje się w prawdziwy proces nauki
Ferie lutowe: obozy tenisowe i padelowe w klubie Les Pyramides