Horacio Alvarez Clementi, jeden z największych trenerów, mówi o idealnej postawie do przyjęcia na padelu. Kilka wskazówek dotyczących bardziej kompletnej gry.

Gra w padla to nie tylko uderzenia i ruchy. Jest to również postawa, postawa, która ostatecznie pozwala przekazywać wiadomości przeciwnikom podczas punktów, między punktami, a nawet poza torem.

Horacio Clementi udziela nam porad, jak poprawić naszą postawę na torze i pracować nad powrotem.

  • Gdy tylko piłka znajdzie się w grze, ruszaj na palcach
  • Projekcja równowagi ciała lekko do przodu
  • Ramiona do przodu i głowa lekko pochylona, ​​czoło skierowane w dół siatki, gdy jesteśmy na dole toru, i w dół okien, gdy jesteśmy w siatce
  • Końcówka palu w górę
  • Łokcie powinny znajdować się blisko ciała
  • Ton mięśni zawsze pod napięciem
  • Zawsze patrz przed siebie, aby widok peryferyjny działał
  • Utrzymuj zwartą postawę z podłożem, z wyjątkiem sytuacji, gdy musimy grać w wysokie piłki, w których nasze ciało będzie bardziej rozciągnięte
  • Powtórz ten sam proces po każdym pociągnięciu

Źródło: Padeladdict

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielką padla na Teneryfie. Jest założycielem AvantagePadel.net, oprogramowania bardzo popularnego wśród klubów i graczy Padel. Felietonista i doradca, pomaga ci grać lepiej dzięki licznym samouczkom.