Horacio Alvarez Clementi, jeden z najwybitniejszych trenerów, omawia idealną postawę do przyjęcia padel. Kilka wskazówek dotyczących pełniejszej gry.

Bawić się w coś padel to nie tylko kwestia uderzeń i przemieszczeń. Jest to również postawa, która ostatecznie pozwala na wysyłanie wiadomości do przeciwników podczas punktów, między punktami, a nawet poza torem.

Horacio Clementi udziela nam porad, jak poprawić naszą postawę na torze i pracować nad powrotem.

  • Gdy tylko piłka znajdzie się w grze, ruszaj na palcach
  • Projekcja równowagi ciała lekko do przodu
  • Ramiona do przodu i głowa lekko pochylona, ​​czoło skierowane w dół siatki, gdy jesteśmy na dole toru, i w dół okien, gdy jesteśmy w siatce
  • Końcówka palu w górę
  • Łokcie powinny znajdować się blisko ciała
  • Ton mięśni zawsze pod napięciem
  • Zawsze patrz przed siebie, aby widok peryferyjny działał
  • Utrzymuj zwartą postawę z podłożem, z wyjątkiem sytuacji, gdy musimy grać w wysokie piłki, w których nasze ciało będzie bardziej rozciągnięte
  • Powtórz ten sam proces po każdym pociągnięciu

Źródło: Padelnałogowiec

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.