Horacio Alvarez Clementi, jeden z najwybitniejszych trenerów, omawia idealną postawę do przyjęcia padel. Kilka wskazówek dotyczących pełniejszej gry.
Bawić się w coś padel to nie tylko kwestia uderzeń i przemieszczeń. Jest to również postawa, która ostatecznie pozwala na wysyłanie wiadomości do przeciwników podczas punktów, między punktami, a nawet poza torem.
Horacio Clementi udziela nam porad, jak poprawić naszą postawę na torze i pracować nad powrotem.
- Gdy tylko piłka znajdzie się w grze, ruszaj na palcach
- Projekcja równowagi ciała lekko do przodu
- Ramiona do przodu i głowa lekko pochylona, czoło skierowane w dół siatki, gdy jesteśmy na dole toru, i w dół okien, gdy jesteśmy w siatce
- Końcówka palu w górę
- Łokcie powinny znajdować się blisko ciała
- Ton mięśni zawsze pod napięciem
- Zawsze patrz przed siebie, aby widok peryferyjny działał
- Utrzymuj zwartą postawę z podłożem, z wyjątkiem sytuacji, gdy musimy grać w wysokie piłki, w których nasze ciało będzie bardziej rozciągnięte
- Powtórz ten sam proces po każdym pociągnięciu
Źródło: Padelnałogowiec
Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.