W nowym filmie trener mentalny Jean-Michel Pequery wyjaśnia, dlaczego dla amatorów ważne jest przygotowanie mentalne. Wybrane ekstrakty.

„Gracze, którzy stworzą P25, P100… znajdują się w dokładnie takim samym stanie emocjonalnym, jak profesjonalni gracze. (…) W większości przypadków ci gracze wezmą udział w zawodach, które nie zmienią ich życia. Przez większość czasu mają pracę. (...) A jednak zawodnik P25, P100 będzie zestresowany jak zawodowy gracz. Być może znajdzie się nawet w delikatniejszych sytuacjach! Po co ? Bo profesjonalista, nawet jeśli jest zestresowany, będzie mógł mieć dość wysoki średni poziom. Zawodnik amator, który ma mniejszą technikę, mniejszą objętość gry, mniej treningu, a może i gorszą kondycję fizyczną, może (w najgorszym przypadku) nie być w stanie oddać pierwszych piłek... Nie oznacza to jednak, że tak to jego poziom wytrenowania, ale to jego poziom w stresie podczas meczu”.

Czy Wy również spotykacie się z tym problemem, gdy bierzesz udział w swoich „niedzielnych turniejach”? Przejdźcie zatem do poniższego filmu!

Xan jest fanem padla. Ale także rugby! A jego posty są równie mocne. Trener fizyczny kilku zawodników padla, znajduje nietypowe posty lub porusza aktualne tematy. Daje także kilka wskazówek, jak rozwijać sylwetkę do gry w padla. Ewidentnie narzuca swój ofensywny styl niczym na korcie do padla!

Na ten sam temat

Tagi