[typ pola = ”informacje”]Nasi przyjacieleAdidas Padel oferują nam techniczne i taktyczne tematy na temat Padel. Regularne referencje dzięki profesjonalnemu zespołowi ADIDAS.[/ box]

 Antonio Ocete, zawodnik i nauczyciel Adidasa Padel co mówi nam o kluczowym elemencie padel i że koniecznie szukamy jako amatorzy tego sportu: przyspieszenia piłki.

„90% trafień to kontrolowane ruchy”

Jedna z najważniejszych rzeczy w  padel  i co często podkreślam swoim uczniom, chodzi o uwzględnienie siły ciosów, które zadajemy w piłkę.

Rzeczywiście, najczęstsze ciosy w padel profesjonalne to strzały kontrolne, w których precyzja i kierunek piłki są najważniejsze. Oczywiście wśród profesjonalistów można odnieść wrażenie, że sprawy idą bardzo szybko. Jednak z ich punktu widzenia robią o wiele więcej piłek ” czekanie i budowaDzięki kontrolowanym uderzeniom.

Rzadziej, ale równie ważne, a nawet decydujące strzały, silne przyspieszenie piłki musi pozwolić wykorzystać przewagę dzięki prędkości i efektowi zaskoczenia.

„Kontrola, a następnie przyspieszenie”

Dlatego niezbędne jest podejmowanie dobrych decyzji. Następnie kontroluj przyspieszenie piłki, dwa filary padel. To jest strategia dla nas, aby zdobyć punkt.

Przyspieszenie piłki powinno być klasycznym strzałem, ale z większą mocą w piłce.

Problem: Przy większej prędkości nasze ciało ma tendencję do utraty kontroli i generowania sił, które powodują, że piłka nie podąża dokładnie w kierunku, który zamierzaliśmy w głowie.

Dlatego bardzo ważne jest, aby być aktywnym przez cały czas, zwłaszcza gdy znajdujesz się w pozycji oczekiwania (tzn. Gdy nie dotykasz piłki przez określoną liczbę wymian, a czasem nawet punktów).

Ten stan alarmu umożliwia szybką reakcję i przygotowanie nas do wykonania uderzenia przyspieszenia.

Kiedy uderzamy z małą prędkością, mamy większą kontrolę nad naszym ruchem bez potrzeby towarzyszenia strzałowi ciałem, ponieważ ruch jest znacznie bardziej kontrolowany.

Ale kiedy chcemy przyspieszyć, ważne jest, aby nasze ciało było doskonale utrzymane, dobrze ułożone. Musimy więc być zgięci w dobrze wyważonej pozycji i zoptymalizować prędkość ręką.

Trudność polega na tym, aby rakieta była odpowiednio nachylona, ​​aby umożliwić piłce przyjęcie pożądanego kierunku.

Wszystko zależy od sytuacji

Przyspieszenie piłki zależy również od sytuacji zawodników na boisku i jego własnej sytuacji, a także od tego, czy jesteś w pozycji defensywnej lub ofensywnej w pobliżu siatki.

Szybkość piłki przeciwnika jest również elementem do rozważenia.

W przyszłym artykule postaramy się wyjaśnić, jak dostosować się do tych sytuacji i jak przyspieszyć piłkę w trudnych warunkach.

Franck Binisti

Franck Binisti odkrywa padel w Club des Pyramides w 2009 roku w regionie paryskim. Od padel jest częścią jego życia. Często widuje się go koncertującego we Francji, podczas którego opowiada najważniejsze wydarzenia padel français.