Le padel wzmocniony przez włoskich piłkarzy |

Bardziej niż kiedykolwiek wcześniej padel to modny sport we Włoszech, zwłaszcza od początku kryzysu zdrowotnego. A jego najlepszym sojusznikiem jest piłka nożna. Rzeczywiście, obecne i dawne gwiazdy calcio często się nim interesują i zapewniają ciągłe promowanie jego praktyki. Z Bobo Vieri do Zlatana Ibrahimovica przez Francesco Totti, w ten sposób padel podbija nowe terytoria każdego dnia.

Dbaj o kondycję

Jak wiemy, nic nie równa się popularności piłkarzy. Wysoce nagłośnieni, nawet po przyklejeniu raków do paznokci, korzystają z wyjątkowej ekspozycji, czy to w prasie tradycyjnej, ale także w sieciach społecznościowych, gdzie ich obserwatorzy uważnie śledzą ich działania i chętnie je komentują. Plik padel Włoski jest wielkim beneficjentem. Ponieważ aby zachować formę przy zachowaniu przyjaznego dla użytkownika aspektu, rozszerzenie padel jest odniesieniem.

W kolumnach Dziennik Sportu, Pietro sala, trener w Aspria Harbour Club w Mediolanie i we włoskiej federacji wyjaśnia przyczyny takiego stanu rzeczy padel mania wśród transalpejskich piłkarzy: „the padel to kompletny sport, który ćwiczy umysł i ciało, ponieważ oprócz zwiększania szybkości ruchu i wytrzymałości, utrzymuje serce i płuca w dobrej formie podczas ciągłego biegu w wielu kierunkach ”.

Gra na wadze

Po zakończeniu kariery zapomina się o dietach, a byli zawodnicy mają tendencję do przybierania na wadze po tylu latach wyrzeczeń. Plik padel dlatego pozwala im zachować kondycję fizyczną godną tego miana. Dane trenera: „Nogi są nadal aktywne, ramiona podążają za ruchami, aby zachować równowagę, mięśnie brzucha są zaangażowane: zmiany kierunku, skręcenie tułowia, przerzedzenie talii. Ponieważ rakieta jest krótsza niż tenis, zmusza cię do schylania się, gdy piłka jest nisko, i poruszania się bardziej, aby ją złapać ”.

Ocena: praktyka padel jest metamorfozą, ponieważ zabawna strona sprawia, że pojęcie wysiłku znika. Kończy zdaniem godnym cudownej diety : „Ci, którzy grają regularnie, co najmniej 3 razy w tygodniu, mogą schudnąć do 5 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy: spalanie kalorii w 1h30 aktywności jest spore”!