W filmie na YouTube opublikowanym na kanale  „X BARDZO padel” , znany YouTuber grający w padla  Tresko  miał zaszczyt gościć wyjątkowego gościa:  Hiszpan Ale Galan, obecny numer 3 na świecie .

Tytuł  „Ale Galan uczy mnie sekretu swojej woleja” , w tym filmie mistrz przedstawia wskazówki dotyczące doskonalenia woleja i unikania typowych błędów.

Jednym z kluczowych elementów padla jest  wygrać siatkę  aby postawić przeciwnika w trudnej sytuacji. Ale Galan dzieli się tutaj swoimi wskazówkami dotyczącymi posiadania  solidny wolej , korygując jednocześnie błędy Tresco. Cenna rada dla  wszyscy gracze chcący udoskonalić swoją grę  z rekomendacjami jednego z najlepszych graczy na świecie.

Wolej forhendowy

 Wskazówka nr 1: Nie uderzaj piłki, gdy jesteś w pozycji stojącej. 

Aby lepiej dostosować strzał i zoptymalizować precyzję, ważne jest, aby być w ruchu.

 Wskazówka nr 2: Przenieś ciężar ciała do przodu i na piłkę 

Dobre przeniesienie ciężaru pozwala na bardziej stabilne i skuteczne uderzenie.

  •  krok 1  :Ustaw stopy prawidłowo
  •  krok 2  :Włącz rotację ramion
  •  krok 3  :Ruszaj ciałem do przodu, aby skutecznie uderzyć piłkę.

 Wskazówka nr 3: Ustawiaj punkt uderzenia z przodu 

Ramię i rakieta powinny być umieszczone  przed ciałem  w momencie uderzenia.

 Wskazówka nr 4: Nie przyspieszaj nadmiernie swojego ramienia podczas woleja 

Zbyt duża prędkość może mieć wpływ na kontrolę i celność strzału.

 Wskazówka nr 5: Nie opuszczaj główki rakiety w dół 

Należy unikać kierowania rakiety w stronę toru, aby zachować optymalną trajektorię.

 Wskazówka nr 6: Graj z pewną przewagą w polu 

Celem jest  zmusić przeciwnika do ruchu  i  zmniejszyć odbicie przeciwnika . Im niższy będzie odskok, tym trudniej będzie przeciwnikowi podnieść piłkę i skutecznie ją odbić.

Wolej bekhendowy

 Wskazówka nr 1: Uderzaj ciałem skierowanym do przodu 

Podobnie jak w przypadku forehandowego woleja, kluczowe jest zaangażowanie ciała w piłkę, aby uzyskać większą moc i kontrolę.

 Wskazówka nr 2: Przenieś ciężar ciała 

Dobre rozłożenie ciężaru gwarantuje większą stabilność i celność strzału.

 Wskazówka nr 3: Kontroluj kierunek piłki na końcu ruchu 

To jest ważne  nie dawać przeciwnikowi zbyt wielu sygnałów  o kierunku strzału, żeby go zaskoczyć i lepiej skonstruować jego grę.

Nicolasa Fillaudeau

Jako wielki entuzjasta sportu i były tenisista odkryłem padla kilka lat temu, nie skupiając się na nim zbytnio. Potem uzależniłem się od tego sportu uprawiając go i oglądając pierwsze mecze padla. Nie mogę się doczekać, aby podzielić się z Tobą nowościami na rok 2025!

Na ten sam temat

Tagi