Black Crown Padel et Eli Amatrian wrócili, aby dać nam klucze do postępu psychicznego. 10. gracz w rankingu WPT wyjaśnia dzisiaj szczegółowo, czym jest motywacja.
Studentka psychologii, Eli Amatrian już nam wyjaśnił technika kanapkowa w psychologii, zarządzanie złymi dniami, Albo jak zmierzyć się z parą rywali, która oddaje wszystkie swoje strzały.
Definicje
La zewnętrzna motywacja pochodzi z zewnątrz. W meczu padel, z którym można połączyć pochwała otrzymane po meczu lub o godz Nagrody pieniężne odpowiadające zwycięstwu.
La wewnętrzna motywacja rodzi się z właściwego indywidualny, Elle generuje przyjemność do jednostki po prostu poprzez takie zachowanie.
Odbicie mające zastosowanie do padel
„Musisz zrozumieć, że żadna z tych dwóch motywacji nie jest lepsza od drugiej. Potrzebne są oba, a każda osoba jest bardziej zmotywowana przez jedną osobę niż drugą ”, szczegóły nas Eli.
„W psychologii pokazano, że wewnętrzna motywacja jest związana z wytrwałością. Na dłuższą metę łatwiej jest zmotywować się czymś, co sprawia przyjemność jednostce ”.
Eli Amatrian dlatego zachęca nas do poszukiwania w nas motywacji.
„Bardzo ważne jest, aby spróbować doskonalić się jako zawodnik. Wewnętrzna motywacja pozwoli nam radzić sobie z frustracjami. Podczas gdy zewnętrzna motywacja do wygrania meczu nie zależy od nas. ”
Rada mistrza
„Aby czuć się zmotywowanym, musisz zmienić „Muszę”, „Powinienem”, „Chcę” lub „Chciałbym”. Jest lżejszy i zależy wyłącznie od nas ”, konkluduje Eli.
Znajdź wyjaśnienia poniżej:
Z jego nazwisk możemy odgadnąć jego hiszpańskie i włoskie pochodzenie. Lorenzo jest wielojęzycznym pasjonatem sportu: dziennikarstwo z powołania i wydarzenia z uwielbienia to jego dwie nogi. Jest międzynarodowym dżentelmenem Padel Magazine. Często można to zobaczyć na różnych międzynarodowych zawodach, ale także na najważniejszych francuskich imprezach. @oczkopadel na Instagramie, aby zobaczyć jego najlepsze zdjęcia padel !