Gracz Bullpadel Cata Tenorio oferuje refleksję na temat tego, jak podejść do treningu i gier, gdy mieliśmy zły dzień. Skorzystajmy z jego doświadczenia, aby ulepszyć nasze padel.

Każdemu zdarza się zły dzień. Dla profesjonalnych graczy zły dzień może kosztować ich turniej lub zły trening. Dla nas, amatorów, zły dzień może oznaczać przedwczesny powrót do domu na turniej. padel. Jak zarządzać ? Oto rady Cata Tenorio.

Dla profesjonalnych graczy wstanie na złej stopie, złe wieści lub po prostu brak chęci może przekształcić się w negatywny impet w ciągu dnia. padel. Rada, zrób inny trening, lekki, bez obciążenia, gdy jesteś na siłowni i po prostu podawaj piłki, gdy jesteś na boisku. Zbliżając się do takiego dnia, nie przeciążasz organizmu zbyt dużym stresem i unikasz kontuzji.

Graczom, zawodowcom lub amatorom, którzy powinni rozegrać mecz turniejowy w dniu, w którym nie wszystko idzie dobrze, Cata zaleca zmianę celu. Nie myśl o wygraniu meczu, ale raczej baw się dobrze, podaj piłkę, zagraj dla swojego partnera, krótko mówiąc, podejdź do tego spotkania z inną filozofią. W ten sposób możesz uwolnić się od stresu i dlaczego, w miarę postępu meczu, odzyskać pewność siebie i grę.

Wreszcie po złym dniu masz zaplanowany mecz ze znajomymi. Śmiało, nie anuluj. Jest to jeden z najlepszych sposobów „opróżnienia torby” i uwolnienia się od presji, która narasta w ciągu dnia. Twoi znajomi zrozumieją. Nie zapomnij wypić drinka po tej grze, a wrócisz do domu jak nowy.

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat