Każdy sportowiec, który chce się bawić w niedzielny poranek lub pewnego dnia wziąć udział w zawodach, spotyka się z fizjoterapeutą.

Jesteśmy dobrze przygotowani, aby wiedzieć o tym jako fizjoterapeuci, osteopaci i trenerzy fizyczni, gdzie otrzymujemy wielu amatorskich sportowców, którzy potrzebują opieki i / lub porady w uprawianiu swojego sportu.

Gracze padel nie tnij tego, a jako przypadkowi gracze widzieliśmy, że kontuzje mogą szybko wystąpić i zepsuć przyjemność uderzenia żółtą piłką w pleksi!

Nasz pierwszy artykuł będzie zatem miał na celu wyjaśnienie roli pracownika służby zdrowia w sporcie, a dokładniej fizjoterapeuta w padel.

Dla nas jego rola jest potrójna: prewencyjny, gojenie i partnerem w z powrotem na pole po urazie:

-W zapobieganiu  :

Fizjoterapeuta odgrywa ważną rolę w zapobieganiu kontuzjom padel czy to w jego przygotowaniach przed sezonem, czy podczas treningu. Jest tam, aby jak najlepiej przygotować sportowca do ograniczeń swojego sportu.

Rosnące zainteresowanie tym sportem jest proporcjonalne do rosnącej liczby urazów spowodowanych jego praktyką (artykuł w przyszłości), dlatego ważne będzie, aby personel medyczny był przeszkolony w zakresie najczęściej spotykanych urazów. Dlatego zintegrujemy ćwiczenia mające na celu zapobieganie możliwym nowym obrażeniom lub nawrotom, a także dostosowany harmonogram treningów, wszystko to w zgodzie z trenerem i osobistymi ograniczeniami zawodnika (aktywność zawodowa, życie rodzinne itp.). ).

-W opiece pourazowej :

Au padelryzyko obrażeń jest wysokie. Rzeczywiście, według badań, znajdujemy więcej kontuzji w tym sporcie niż w innych sportach rakietowych, które go przypominają, a mianowicie w squashu, tenisie czy nawet badmintonie. Konfiguracja boiska (zredukowana w stosunku do kortu tenisowego, teren półzamknięty), szybsze i bardziej intensywne tempo gry sprzyjają występowaniu różnych urazów.

Niezbędna jest konsultacja z lekarzem niezwłocznie po urazie, niezależnie od jego wagi, w celu uzyskania dokładnej diagnozy medycznej i / lub paramedycznej. Im szybciej odbierzesz pickup, tym szybciej wrócisz na boisko! Rzeczywiście, zasada „minie” rzadko działa, ale prawdopodobnie już to wiesz!

-Wróć do gry :

Po poważniejszym urazie, który wymagał nieco dłuższej odległości od terenu, pracownik służby zdrowia jest po to, aby doradzić i poprowadzić Cię najlepiej, jak to możliwe, aby uniknąć pomijania kroków i możliwego nawrotu patologii. Przygotowanie fizyczne, ogólne, a następnie zorientowane i specyficzne, będzie bardzo ważne dla znalezienia (i niewątpliwie poprawy!) Poziomu wydajności specyficznego dla każdego gracza padel.

Zrozumiesz z tych kilku zdań, że pracownik służby zdrowia jest głównym graczem w służbie zdrowia i wydajności sportowca, zarówno amatora, jak i profesjonalisty. Fizjoterapeuta może dzięki swoim umiejętnościom i dodatkowemu treningowi (w szczególności przygotowania fizycznego) stać się prawdziwym partnerem zawodnika padel.

Wkrótce tematy, do których będziemy podchodzić:

- Miejsce rozgrzewki, regeneracji i rozciągania padel.

- Przegląd najczęstszych urazów w padel, ich opieki i profilaktyki.

Pytania Jakieś specjalne życzenie?

Oto kilka dodatkowych informacji na temat (w języku hiszpańskim):

  • Romualdo caSTillo-loZano 1, Maria J. caSuSo-holGado; Występowanie urazów mięśniowo-szkieletowych sportowych w próbie rekreacyjnych tenisistów męskich i żeńskich. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness June 2017; 57 (6): 816-21
  • De Prado, F. (1); Sánchez-Alcaraz, BJ (2); García-Navarro, JN (3); Burruezo, A. Prevencion de lesiones en el padel. Trances: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud 2014; 6 (4)

Romain Pinguet jest fizjoterapeutą - osteopatą - trenerem fizycznym. Podąża za graczami z padel w rehabilitacji i treningu re-sportowym. Jest także amatorem i irytującym leworęcznym! Daje ci swoje przepisy, które przetrwają w czasie.

Na ten sam temat