W najnowszym filmie „Padel Stuff / W sercu padla” kluczowe pytanie zadaje Fred Theulé: czy naprawdę można zrobić postępy w padlu po 50, a nawet po 60 latach?  Wokół tego pytania rozpoczyna się inspirujący dialog z Andonim Bardasco, założycielem Padel Stuff i były zawodowy gracz (były zawodnik z czołowej 25-tki WPT). Andoni wyjaśnia nam, że widoczny postęp jest możliwy w każdym wieku. A to pod warunkiem, że przyjmiesz odpowiednią metodę, strategiczną wizję gry i prawdziwą chęć nauki.

 Wyzwania dobrego postępu 

Na pierwszy rzut oka Padel wydaje się sportem dostępnym dla każdego. Wymaga jednak bardzo specyficznych cech fizycznych: żywotności, wybuchowości, koordynacji, szybkich refleksów... a wszystkie te umiejętności mogą zanikać wraz z wiekiem. Stawy są narażone na duże obciążenia (szczególnie kolana, biodra, plecy i łokcie), a twarde nawierzchnie kortów mogą nasilać przewlekły ból po 50., a nawet 60. roku życia. Ponadto regeneracja organizmu jest wolniejsza wraz z wiekiem, co sprawia, że ​​regularne ćwiczenia są bardziej wymagające.

Mimo wszystko, jak wyjaśnia Andoni Bardasco, postępy w padlu nie zależą wyłącznie od dynamiki i szybkości. Przede wszystkim chodzi o zrozumienie gry, zajmowanie dobrych pozycji na boisku i rozwijanie odruchów technicznych i taktycznych. A zdobyć to może każdy gracz, bez względu na wiek.

Czy można poprawić swoje umiejętności gry w padla po 50-tce? padel stuff
Czy można poprawić swoje umiejętności gry w padla po 50-tce? padel stuff

 Rozwój po 50-tce: przykłady Freda i Philippe’a 

Przykład Freda doskonale ilustruje tę dynamikę. Kiedy kilka miesięcy temu przybył na obóz treningowy, powiedział do Andoniego: „Wiesz, jestem stary, mam ponad 55 lat: czy nadal mogę poprawić swój padel?” Odpowiedź jest natychmiastowa: oczywiście, że tak. Fred, były tenisista, ma dobry kontakt z piłką i dobrze czyta grę. Dzięki metodycznej pracy (ustawienie, ruch, uderzenia) udaje mu się poczynić znaczne postępy.

Przypadek Philippe'a, którego widzimy w akcji na nagraniu wideo, jest jeszcze bardziej wymowny. Ten stażysta, mający ponad 60 lat, niedawno wziął udział w 5-dniowym intensywnym szkoleniu w Padel Stuff, w tempie dwóch sesji dziennie. Philippe wraz z Andonim i jego zespołem pracował nad podstawowymi elementami: forhendem, ruchem, ustawieniem na boisku i wolejem. Wynik ? Postęp widoczny gołym okiem. Philippe pod koniec tygodnia prezentował się znacznie lepiej niż na początku. Lepiej trafiał, lepiej rozumiał kwestie taktyczne i przede wszystkim cieszył się grą, ponieważ zdał sobie sprawę, że udało mu się zrobić krok naprzód.

 Kultura gry w padla, którą należy nabyć, aby rozwijać się w każdym wieku 

Klucz do tego postępu? Ustrukturyzowane podejście edukacyjne, jasna metoda i przede wszystkim chęć zrozumienia padla w jego całości. Jak Andoni przypomina nam w swoim najnowszym filmie, poznanie „kultury padla” – kultury, która jest głęboko zakorzeniona w Hiszpanii od ponad 25 lat – pozwala na poczynienie trwałych postępów. Tak więc to nie wiek ogranicza postęp, ale brak metody i zrozumienia gry. I przy Padel StuffKażdy uczestnik szkolenia wychodzi z niego wyposażony w konkretne narzędzia do doskonalenia, niezależnie od wieku.

Rozgłosić !

Franck Binisti

Franck Binisti odkrył padla w Club des Pyramides w 2009 roku w regionie paryskim. Od tego czasu Padel stał się częścią jego życia. Często można go zobaczyć podczas tournee po Francji, gdzie relacjonuje najważniejsze francuskie wydarzenia związane z padelem.

Na ten sam temat

Tagi