Niestety obecnie nie można grać padel, ponieważ wszystkie kluby są zamknięte. Nie martw się, dajemy Ci klucze do postępów podczas kwarantanny.

Z pewnością tego sportowcy boją się najbardziej: niemożności uprawiania swojej aktywności. W tym okresie kwarantanny nie można iść do jego klubu padel. Z pewnością boisz się, że uwięzienie będzie trwać dalej i zagubisz się w rekonwalescencji. Ale przy odrobinie pracy możesz nawet skorzystaj z tego okresu, aby przejść dalej.

Pierwszą rzeczą, bardzo prostą i niezbyt restrykcyjną, będzie obejrzenie samouczków, takich jak te Julien Bondia które oferujemy na naszej stronie. Możesz wtedy popracuj nad swoją techniką, cicho w domu, pusty z rakietą.

Ciekawe może być także wykonanie pracyanaliza wideo. Oglądając profesjonalne mecze, będziesz mógł zobaczyć, jakie strategie stosują gracze, aby zdobyć punkty. Ponadto możesz inspirują cię gestamii zobacz które ruchy sprzyjają w zależności od sytuacji.

Kolejnym elementem, który możesz poprawić w domu przy odrobinie wyobraźni, jest twój fizyczny. Jeśli wrócisz wyostrzony jak nigdy podczas odzyskiwania, zaczniesz już o krok wyprzedzać przeciwników. Wreszcie, jeśli możesz, staraj się utrzymać kontakt z piłką, grając w siatkówkę z członkiem gospodarstwa domowego, w ogrodzie lub w mieszkaniu lub wykorzystując ścianę do ćwiczysz. Wszystko może być dobre, o ile nie ryzykujesz koronawirusem!

 

Xan jest fanem padel. Ale także rugby! A jego posty są równie mocne. Trener fizyczny kilku osób padelwyszukuje nietypowe posty lub zajmuje się aktualnymi tematami. Zawiera również wskazówki, jak rozwijać swoją sylwetkę padel. Najwyraźniej narzuca swój ofensywny styl jak na boisku padel !

Na ten sam temat