Sergio Alba i Francisco Gil to dwaj gracze World Padel Tour który po wielkim zakończeniu sezonu 2019 spędził w Marbelli 4 okrążenia. Dwóch chwytliwych i sympatycznych graczy.

Mieliśmy okazję przeprowadzić wywiad Sergio alba, 29 lat, obecnie 66 miejsce w rankingu World Padel Tour. Były student STAPS, z którego jest znany zawsze dawaj wszystko na torze, ze swoim partnerem Franciszek Gil, 69. na WPT, i który pochodzi z wygraj FIP Rise de Mérida. Dwaj mężczyźni, którzy trenują w Madrycie z Adrianem Caviglią, przegląd obok Clergue / Godallier w Marbelliuderzyli mocno w pierwszym turnieju sezonu, wygrywając cztery mecze w trzech setach, przed przegraną w ósmych 6/4 6/2 przeciwko Lima / Navarro.

Padel Magazine : Francisco i niekoniecznie jesteście dobrze znani publiczności we Francji, czy możesz nam powiedzieć, od kiedy graliście razem, jakie są wasze cele w padel ?

Sergio Alba: Francisco i ja dzielimy się torem od 2018 roku. Od początku chcieliśmy zbudować poważny projekt, razem trenować i zmieniać naszą wizję padel razem. Naszym pierwszym celem jest doskonalenie się, zawsze mając na celu wejście do stołu turniejowego WPT. Mamy nadzieję, że w przyszłości będziemy mieć ranking, który pozwoli nam znaleźć się bezpośrednio przy stole finałowym. (uwaga: obecnie zaczynają się w Previas).

PM: Na swoim poziomie możesz żyć tylko dalej padel ?

SA: Nie możemy żyć wyłącznie dla zawodowej części gracza padel”. Więc oboje uczymy padelstarając się nie przesadzać, aby zaoszczędzić czas na trening i regenerację.

PM: Widząc, jak grasz kilka razy i wiedząc, że studiowałeś w STAPS, wyobrażam sobie, że przywiązujesz szczególną wagę do przygotowania fizycznego, prawda?

SA: Oczywiście dzisiaj aspekt fizyczny wydaje mi się istotny, niezależnie od sportu. Zdajemy sobie sprawę, że padel to gra o coraz większej mocy, z coraz bardziej gotowymi graczami. Ze swojej strony uwielbiam przygotowanie fizyczne, więc całą swoją wiedzę staram się wykorzystać na własnym treningu. Oprócz tego jestem za mną Exito28Madrid (specjaliści od treningu personalnego) oraz Martin Villar, który szkoli mnie specjalnie w części „terenowej”.

PM: Czy to wszystko stanowi duży tygodniowy wolumen godzinowy?

SA: Zależy to oczywiście od tygodni, bo czasami jesteśmy na turnieju przez kilka dni z rzędu, ale w zasadzie fizykę robię na boisku w poniedziałki i środy, a we wtorki, czwartki i soboty dwie godziny na hali. Oprócz treningów padel, zapałki itp.

PM: Czy w czasach koronawirusa udaje ci się utrzymać formę?

SA: Nie daję się zawieść, robię podwójną codzienną sesję treningu fizycznego w domu, używając całego posiadanego sprzętu, niezależnie od tego, czy jest to sprzęt sportowy czy nie! Cały trening umieszczam na Instagramie (@ s_alba1990). Zasadniczo robię dzień pracy siłowej, dzień oporu. Drugi trening dnia jest bardziej skoncentrowany na pracy kompensacyjnej, zapobieganiu kontuzjom, kontroli mięśni lub elastyczności. Wpadłem do głowy, że powinienem potraktować ten okres jako nowy przedsezon i jestem przekonany, że ci, którzy teraz poważnie pracują nad swoją sylwetką, zostaną nagrodzeni, gdy będziemy mogli ponownie rozpocząć grę. padel, czy to pod względem wydajności, czy zapobiegania urazom!

 

Xan jest fanem padel. Ale także rugby! A jego posty są równie mocne. Trener fizyczny kilku osób padelwyszukuje nietypowe posty lub zajmuje się aktualnymi tematami. Zawiera również wskazówki, jak rozwijać swoją sylwetkę padel. Najwyraźniej narzuca swój ofensywny styl jak na boisku padel !

Na ten sam temat