Ujęcie inspirowane przez koszykówka ale który jest coraz częściej używany w padel. zwinięte ramię zasługuje na swoje miejsce w manuale. Jeśli nie jesteś fanem bandeja żadna z rozbić, masz z tym opcję Hook.

Gdy my stoimy przy siatce, przeciwnicy próbują nas minąć lobem nad głową. Niemożliwe do przeprowadzenia bandeja a także nie do rozbicia. Co robić ? Jeśli pozwolimy piłce się odbić, będziemy mieli trudności z obroną, ponieważ lob będzie miał tendencję do kończenia biegu, bez życia, o tylną szybę. Więc najlepszą opcją byłoby Gancho.

Co to jest gancho?

Od hiszpańskiego „haka” gancho to wygięte ramię używane w koszykówce, które pozwoli nam dotknąć piłki wysoko, za naszym ciałem, nad niedominującym barkiem, co zapobiegnie utracie piłki. pozycja przy siatce. To gancho będzie powolne, ponieważ uderzymy w piłkę lekko za nami. Ta powolność piłki i nieco efekt topspin, od dołu do góry, będą oznaczać, że możemy znaleźć kąt i / lub po prostu zepchnąć naszych przeciwników z powrotem na dno.

Zwrócić uwagę : zauważysz, że piłka grana powolnym gancho odbija się od tylnej szyby i ma tendencję do „umierania”, komplikując obronę.

Jak to zrealizować?

Uważaj, aby nie nadużyć Gancho. Jest to przydatny ruch, ale przy zbyt dużym użyciu można go dość łatwo zablokować ze względu na jego powolność. Z drugiej strony, gdy element zaskoczenia się powiedzie, może zmylić przeciwników w ich organizacji.

Wysoka piłka gancho Bea Gonzalez bandeja WPT

Opublikowany w siatce dlatego myślisz, że grasz w siatkówkę i zostajesz złapany przez lob. Nie masz czasu na przeprowadzenie przygotowania bandeja, więc po prostu ustaw się w profilu, skacząc jak najwyżej. Praca ramienia będzie dość prosta. Twój kumpel wykona pętlę z twojej pozycji oczekiwania, kumpel przed tobą, do punktu uderzenia nad tobą, przechodząc przez plecy. Dlaczego od tyłu? Bo jeśli podniesiesz pala bezpośrednio, przechodząc przed sobą, zagrasz cios (jeśli uda Ci się dotknąć piłki) typu badmintona, który zaproponuje odbicie bardzo łatwe do wynegocjowania przez Twoich przeciwników. Przejście przez tył zapewni większą prędkość, precyzję i rotację.

Wreszcie to, co zmieni twoje gancho, to działanie nadgarstka. Uderzenie będzie zwykle wysokie, za naszą głową lub nad naszym niedominującym barkiem, a aby uniknąć „oferowania” piłki przeciwnikom, ostatnim ogniwem będzie nadgarstek. Elastyczność w nadgarstku pozwoli Ci uderzyć piłkę i znaleźć kąt niezbędny do przeszkadzania przeciwnikom. Szybkość pozostanie rolą ramienia.

Gancho nie jest podstawowym hitem w arsenale padel, ale pozwala wyjść z kłopotliwych sytuacji, a także zaskoczyć przeciwników w ataku na sieć. Często jest to cios zadany w chwili niepokoju, ale nad którym można popracować na treningu, aby uzyskać większą wydajność w dniu, w którym trzeba go użyć. Profesjonalni gracze nie wahają się poświęcić na to czasu, jak tutaj z Veronicą Virsedą.

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie. Jest założycielem AvantagePadel.net, oprogramowanie bardzo popularne wśród klubów i graczy padel. Publicysta i doradca, pomaga ci lepiej grać dzięki swoim licznym samouczkom padel.