Co by było padel bez okna ? Oczywiście mini tenis. Fakt używania dolne szyby przynieś grę więcej ciekawy i więcej strzałów do naszego arsenału. W prawe trafienie jak w odwracać, oto jak podejść do okien.

Nie zawsze łatwo jest pozwolić piłce przejść, aby mogła się odbić, ale tak to już jest padel. Więc nawet jeśli przepuszczasz tylko wolne piłki, naucz się grać piłkami, które nadchodzą z tyłu i robić postępy.

Nie zgaduj 

Pierwszym dużym błędem podczas uczenia się wyjść okiennych byłoby zgadywanie, gdzie piłka zostanie uderzona przez pala. Stawiasz się i czekasz, z wyjątkiem tego, że jeśli nie masz lat doświadczenia i odczytania trajektorii godnej najlepszych, to nie działa. Gdy znajdziesz się zbyt blisko piłki, raz za daleko, wtedy uderzysz za sobą, krótko mówiąc, nic kwadratowego. Aby uniknąć tego błędu, przed wykonaniem ruchu przeanalizuj, skąd nadlatuje piłka i jaka jest jej trajektoria, a następnie przejdź do następnego kroku.

Wsparcie to podstawa

Aby Twoje wyjścia okienne były czyste i sprawne, musisz towarzyszyć piłce, tańczyć z nią. Kiedy już wykryjesz jego trajektorię, będziesz podążał w tym samym kierunku, ze stopą po stronie uderzenia, którą zamierzasz wykonać, forhendem lub bekhendem, robiąc krok do tyłu. Ten pierwszy krok – oczywiście może być ich kilka – jest bardzo ważny, aby zrozumieć zbiórki w oknach. Aby mieć idealne wyczucie czasu, ten krok należy wykonać, gdy piłka również dotknie ziemi.

Przygotowanie

Nie ma niespodzianek. Im szybciej się przygotujesz, tym wygodniej będzie Ci wyjść przez okno. Z drugiej strony zauważysz, że im wyższy poziom gry, tym dłużej trwają przygotowania. Po co ? Aby po prostu ukryć cios. Czy na poziomie amatorskim jest to aż tak ważne? Zależy od Ciebie. 

Dla a prawe trafienie, najskuteczniejsze przygotowanie wykonuje się poniżej poziomu pasa, czubkiem pala skierowanym w stronę szyby za nami. Celem jest obrona niskich piłek, bardziej odpowiednie jest niskie przygotowanie. Uwaga: jeśli piłka odbija się wyżej i chcesz przyspieszyć grę, z niskiego przygotowania dostosujesz się bez problemu, natomiast jeśli zawsze przygotowujesz się powyżej poziomu pasa, do wysokich piłek bez obaw, ale do niskich piłek, będzie to bardziej skomplikowane.

W przypadku bekhendu najlepszym przygotowaniem byłoby zbliżenie się do woleja, a nie „normalny” bekhend, ponieważ nie byłoby to korzystne. Podniesienie głowy pala „naturalnie” pozwala na zagranie wyjściami okiennymi bez użycia siły.

Koniec gestu 

Wykańczanie do przodu, zawsze, aby wywrzeć presję na przeciwnikach przy siatce, byłoby kluczowe. Oczywiście nie zawsze możesz to zrobić, ale tak szybko, jak to możliwe, rozciągnij koniec uderzenia w kierunku, w którym chcesz grać, aby uzyskać doskonały akompaniament ciała do przodu. 

Próba utrzymania piłki jak najdłużej w pal jest oznaką kontroli, precyzji i pozwoli lepiej rozgrywać wyjścia okienne. "bajadas”, które są wyjściami z okien wysokiego ataku, będą tematem przyszłego tematu.

Słowo końca

Wyjścia z okien to leniwe tańce między tobą a piłką. Poświęć czas na analizę trajektorii, aby wykonać ten pierwszy krok taneczny, towarzysz, w razie potrzeby obróć się, a następnie pozwól partnerowi iść do przodu, puszczając jego rękę tak późno, jak to możliwe, jak podczas bolesnego rozstania. Chodźmy!

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat

Tagi