Kwarantanna nie jest wymówką, aby pozostać nieaktywnym. Każdego dnia oferujemy sesję do zrobienia w domu, aby po wznowieniu osiągnąć szczyt formy padel.

Później Wczoraj trening fizyczny Veroniki Virsedy, ona jest kolejnym graczem World Padel Tour kto jest dziś w centrum uwagi: Teresa Navarro. Dziś bierzemy rakietę, aby mieć maksimum wrażeń po wznowieniu turniejów.

Podczas tego treningu 22. gracz na świecie korzysta ze swojego garażu do pracy z niskimi piłkami przed i za ścianą. Czas to zrobić i skorzystać wszystkie sesje przysiadów które ci daliśmy.

Jeśli, jak wielu z nas, nie możesz ćwiczyć w garażu, zawsze możesz gdzieś użyć małego rogu ściany lub po prostu skupić się na niektórych pracach. Jak zobaczycie na filmie, istnieje wiele sposobów, aby wykonać pracę nad kulkami basowymi!

 

Kredyt wideo: Teresa Navarro

https://www.instagram.com/tv/B-wc752oTWj/?utm_source=ig_web_copy_link

Xan jest fanem padel. Ale także rugby! A jego posty są równie mocne. Trener fizyczny kilku osób padelwyszukuje nietypowe posty lub zajmuje się aktualnymi tematami. Zawiera również wskazówki, jak rozwijać swoją sylwetkę padel. Najwyraźniej narzuca swój ofensywny styl jak na boisku padel !

Na ten sam temat

Tagi