Umieszczony w obronie gracz otrzymuje głęboką piłkę, najpierw dotykając ściany bocznej, a następnie ściany tylnej.

W tym przypadku, czy lepiej jest oddzielić piłkę, to znaczy przesunąć się w kierunku środka pola, czy też odwrócić trajektorię piłki?

Les deux, mój kapitanie! Starajmy się być prostymi, nie będąc uproszczonymi.

Oddzielne :

W przypadku otrzymanej piłki, szybkiej, z efektem cięcia i dość wypasu, polecam rozdzielić, to znaczy przenieść się na środek pola.

Przeprowadzka:

Gdy piłka idzie w lewo, musisz przesunąć się w prawo, aby oderwać piłkę od ciała.

Ale jednocześnie musisz cofnąć się w kierunku tylnej ściany, aby przestrzegać zasady nr 1 w Padel : mieć piłkę przed sobą w momencie uderzenia w rakietę.

Te dwa sprzężone ruchy prowadzą nas do opisania na ziemi wewnętrznej przekątnej między początkową pozycją oczekiwania a pozycją uderzenia.

Trochę, dużo, namiętnie ...

Jeśli ruch do tyłu zależy od prędkości odbieranej piłki (im jest ona szybsza i im mniej trzeba się wycofywać), ruch w kierunku środka jest związany ze strefą uderzenia na bocznej ścianie. Im bardziej piłka znajduje się w rogu, tym mniej będzie trzeba od niej oddzielić.

Self:

Wykonując ten ruch, możesz dokonywać zmian w oparciu o własne uczucia.

Rzeczywiście, jeśli w momencie uderzenia piłka jest zbyt blisko ciebie, dzieje się tak, ponieważ nie rozdzieliłeś się wystarczająco od niej. Zajmie to dodatkowy boczny krok.

Jeśli masz wrażenie, że bierzesz piłkę za siebie, oznacza to, że dobrze się rozdzieliłeś, ale nie wystarczająco. To bardzo częsty przypadek.

Wadą.

Korzystając z tego przesunięcia, odchodzimy od naszej pozycji obrony. Dlatego konieczne będzie szybkie przemyślenie siebie, aby nie pozostawić dużej pustej przestrzeni.

Rotacja

A gdybyśmy się odwrócili? Chociaż bardzo elegancki i charakterystyczny dla tego sportu, rotacja nie jest bardzo używana. W niektórych przypadkach warto ....

Sytuacja:

W obronie dostajesz długą piłkę, wystarczająco wysoką, powolną ... Czas się odwrócić.

Rotate się nie obraca?

Na początku te dwa ruchy są zdezorientowane… .. Obracanie się na sobie nie jest rozwiązaniem, ponieważ nasza pozycja w stosunku do boiska pozostaje taka sama i nie pozwala nam dopasować się do piłki. Musimy się odwrócić, to znaczy opisać okrąg na ziemi.

Pierwszy krok

Aby dobrze rozpocząć ten ruch, najważniejszy jest pierwszy krok. Musi być lekko do tyłu, a nie tylko do tyłu! Zmusi nas to do opisania początku koła, a tym samym tymczasowego odsuwania nas od piłki, aby następnie zachować odpowiednią odległość. Nie bój się opisać dużego koła, ponieważ pod koniec gestu będziemy mogli mieć piłkę przed sobą, reguła nr 1.

Korzyść

Obrót, choć dość trudny do wykonania, ma tę zaletę, że nie traci naszej pozycji obronnej, ponieważ rzeczywiście punkt początkowy i przybycie podczas obrotu są identyczne. Następnie nie powstaje żadne naruszenie ...

Atak ....

Po wykonaniu ruchu obrotowego, jeśli piłka znajdzie się nad ramieniem, skorzystamy z okazji do ataku z tyłu kortu strzałem opisanym już w filmie dotyczącym „ bajada wyłączony".

Ostatni szczegół : Jeśli ćwiczysz obracanie, nie więcej niż 3 kolejne trafienia, ponieważ głowa się obraca! z drugiej strony można naprzemiennie z obrotem wykonywanym w innym kierunku…

Porozmawiamy o tym w następnym filmie.

Wszystkie twoje rakiety śnieżne ... Vamooooooos

Chcieć więcej? " state = ”open”] Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji pod andaluzyjskim słońcem, nie wahaj się ze mną skontaktować pod adresem contact @ upadel.net lub na https://www.facebook.com/upadel.net / i odwiedź witrynę www.u.padel.net, aby poznać szczegóły oferowanych przeze mnie kursów.

Pierre Lamouré, „Francuz” na wygnaniu w Hiszpanii, założyciel Upadel.net, profesor i kierownik techniczny padel klub Vals Axarquia de Torre del Mar, zarządza kroniką padel „Techniczne i taktyczne”. Znajdź regularne artykuły i filmy o tym, jak grać padel dzięki Pierre Lamouré.

 

Pierre Lamouré

Pierre Lamouré jest jednym z technicznych filarów Padel Magazine. Założyciel Upadel.net regularnie oferuje tematy techniczne i taktyczne padel. Pytanie ? Zapotrzebowanie ? nie wahaj się z nim skontaktować pod adresem pierrelamoure @padelmagazyn.fr

Na ten sam temat