Jak grać z podwójnymi ścianami w padel ?

[typ pola = „cień”]Kristina Clément, trenerka Monegasque Federation of padel, konsultant techniczny Padel Magazine, kilkukrotny członek francuskiego zespołu padeli ambasador NOX [/ box]

W kolumnie „Ściana jest twoim przyjacielem” autorstwa Kristiny Clément trenerka powraca do istotnego tematu: zabawa podwójnymi ścianami w padel.

3^th krok: baw się podwójnymi ścianami.

Kiedy już wiesz, jak bawić się ścianą tylną i ścianą boczną, następnym krokiem będzie nauczenie się zabawy ścianami podwójnymi. Martwimy się tym i uważamy, że jest to bardzo skomplikowane, ale tak naprawdę są to tylko ruchy wywodzące się z pierwszych dwóch ścian, które już zaczynasz opanowywać.

Mamy do czynienia z sytuacją podwójnej ściany, kiedy piłka leci z bardzo głębokiej przekątnej, a którą przepuszczasz po odbiciu, aby uniknąć zagrania jej w woleju lub w połowie woleja.

Istnieją 2 rodzaje podwójnych ścian (patrz schematy):

• „podwójna ściana zamykająca”, czyli piłka odbija się najpierw od tylnej ściany, a następnie od bocznej
• oraz „podwójna ściana, która się otwiera”, gdy piłka odbija się najpierw od bocznej, a następnie tylnej ściany.

Przed rozpoczęciem wyjaśnień ważne jest, aby sprawdzić, czy podstawowa pozycja oczekiwania jest prawidłowa:

• głębokość: w połowie odległości między linią a tylną szybą
• w szerokości: na wyciągnięcie ręki + stojak z bocznego okna.

Jeśli nie zajmiesz dobrej pozycji, będziesz miał trudności z grą z podwójnymi ścianami.

„Podwójna ściana, która się zamyka ":

Jest to najłatwiejsze, ponieważ jest pochodną prostej tylnej ściany.

Jest tylko trochę większy kąt do zrozumienia i drugie okno. Musisz podążać za piłką i przestrzegać 2 podstawowych zasad (przygotować się wcześnie + uderzyć przed siebie + podążać za piłką).

Jedyne, co warto dodać, to unikać uderzania piłki, gdy ta przyklei się do drugiego okna, czyli bocznego. Musisz poczekać, aż piłka będzie kontynuować swoją trajektorię, aż odbije się od szyby i wtedy będziesz miał przestrzeń, aby móc ją uderzyć w dobrych warunkach. Ilu początkujących graczy uderzyło lub nawet „rozbiło” rakietę o ścianę, ponieważ byli zbyt zestresowani sytuacją i w najgorszym momencie zdecydowali się uderzyć piłkę „przyklejoną do szyby”.

Zawodnik po prawej stronie będzie używał forhendu, a zawodnik po lewej stronie bekhendu, aby oddać ten strzał.

„Podwójna ściana, która się otwiera”

Jest pochodną ściany bocznej. Negocjacje są nieco bardziej skomplikowane, gdyż w tym przypadku trzeba wyolbrzymiać ruch małymi krokami do tyłu ORAZ zbliżyć się do tylnej ściany.

Po co ? Bo jedno okno spowalnia piłkę, a 2 okna spowalniają prędkość piłki dwukrotnie, stąd duże prawdopodobieństwo, że piłka za tylnym oknem nie wyjdzie dużo i pamiętajcie:

Zawsze musisz być w pozycji, w której możesz uderzyć PRZED siebie.

Jeśli jesteś zawodnikiem praworęcznym na korcie, będziesz uderzał forhendem, a jeśli jesteś graczem leworęcznym, będziesz uderzał bekhendem.

Jeśli cofniesz się jedynie w stosunku do bocznej szyby, istnieje maksymalna szansa, że ​​trafisz piłkę za siebie. Jeśli przesuniesz się do tyłu, a także do tylnej szyby, znajdziesz idealną pozycję (pozycje A do B / patrz zdjęcie).

Bardzo ważne : Zawsze pamiętaj, aby zawsze patrzeć, gdzie piłka uderza w ścianę.

W jaką część ściany uderzyła piłka? Na pierwszym bocznym oknie? Mam to wziąć od razu? Czy jest na drugim bocznym oknie i to znaczy, że muszę to traktować jako podwójną ścianę. Pozwoli to lepiej przewidzieć trajektorię piłki i ruch, jaki będziesz musiał wykonać, aby znaleźć optymalną pozycję podczas uderzenia.

Sytuacje szczególne

Po podwójnych ścianach pozostają szczególne sytuacje, o których jeszcze nie rozmawialiśmy.

• Co zrobić, jeśli piłka odbije się bardzo blisko narożnika ściany i nie da się określić jej trajektorii?
• W jakich przypadkach należy zawrócić z piłką na linii bazowej, gdy pozwalamy jej przejść obok ściany?

Wyjaśnienia w przyszłych artykułach!

W międzyczasie poćwicz podwójną ścianę… i niech ściana stanie się Twoim najlepszym przyjacielem!

Kristina Clément – ​​Przedstawicielka NOX France