Zdrowie i fitness | Padel Magazyn

Podczas uwięzienia sugerowaliśmy, abyś przetestował lub zagłębił się w skakanie na linie. Bardzo kompletne ćwiczenie, które ta młoda dama opanowała do perfekcji. Skakanka to doskonałe uzupełnienie ...

Czytaj więcej »

TECH & TAC

Julien Bondia 25 sierpnia 202025 sierpnia 2020

Najczęstsze urazy padla

Trener fizyczny Jorge Rodríguez opowiada nam o najczęstszych kontuzjach, które można napotkać u graczy padla. Jakie są przyczyny? Mówi nam wszystko. Jesteś graczem padel ...

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Julien Bondia 4 sierpnia 20204 sierpnia 2020

Przyczyny zapalenia ścięgna łokcia

To plaga tenisistów, która jest również bardzo obecna wśród graczy padla. Zapalenie ścięgna łokcia lub łokieć tenisisty utrzymuje Cię z dala od toru przez długi czas. Jak tego uniknąć? To jest…

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Julien Bondia 24 lipca 202024 lipca 2020

Przetestuj menu wegańskie

Kilka tygodni temu poruszyliśmy temat weganizmu padel. Temat był tak popularny, że pozwoliliśmy Ci przetestować weganizm w 21-dniowym wyzwaniu. 21 dni na naukę ...

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Julien Bondia 24 lipca 202024 lipca 2020

Niech żyje padel przytula

Lato to czas spotkań w gronie przyjaciół, przyjęć, wesel i długich wieczorów przy stole. To lato jest inne, ponieważ Covid-19 jest nadal obecny, bądź ostrożny. Jesteśmy sobie winni ...

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Julien Bondia 21 lipca 202021 lipca 2020

Wskazówki dotyczące udanego lata Padel

Gra w padla w środku lata jest oznaką dobrych chwil spędzanych z przyjaciółmi, ale także oznaką fizycznego cierpienia w porównaniu z upałem. Oto kilka wskazówek dotyczących lepszego zarządzania. Zagraj w padla ...

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Julien Bondia 7 lipca 20207 lipca 2020

Czy dieta wegańska i Padel jest możliwa?

Bycie weganinem lub weganinem to styl życia. Odmowa spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego jest wyborem. Wybór zgodny z praktyką padla? Każda osoba może bezpłatnie…

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Julien Bondia 26 czerwca 202026 czerwca 2020

Jak schudnąć, grając w padla?

Po okresie uwięzienia, który jest prawdopodobnie trochę obfity w kalorie, możesz teraz chcieć stracić kilka funtów. Oto jak Padel Ci pomoże. W miarę zbliżania się lata magazyny dla kobiet są…

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Franck Binisti 15 czerwca 2020

Wznowienie padla: Uważaj na pęknięcie!

Od początku czerwca możemy wreszcie wznowić padel! Ale w klubach występują niezwykłe szczyty kontuzji. Bądź ostrożny ! Rozgrzewka Padel Wiemy, że nie jesteś bardzo…

Czytaj więcej »

Zdrowie i fitness

Julien Bondia 5 czerwca 20205 czerwca 2020

Siłownia, aby być lepszym w Padel

Czy jesteś graczem padel, który chce być lepszy? Czy trenujesz regularnie i nie widzisz postępów? Siłownia może być rozwiązaniem. Niekoniecznie o tym myślimy…

Czytaj więcej »