Oto wskazówki, które możesz przećwiczyć w następnym meczu ze swoim partnerem.
Czy między punktami 2 powinniśmy zachęcać czy relaksować się?
Zanim dojdziemy do wniosku, musimy przeanalizować punkt, który właśnie się zakończył. Jeśli punkt był trudny, czasochłonny i wymagał dużego wysiłku, nie będziesz w stanie kontynuować, prosząc ciało i partnera o utrzymanie tego poziomu aktywności. Rada, zrelaksuj się, odzyskaj głęboki oddech, cicho rozmawiaj ze swoim partnerem, aby wznowić poprzednią aktywację i spokojnie spokojnie zarządzać kolejnym punktem.
Wręcz przeciwnie, jeśli punkt, który właśnie się zakończył, był bardzo krótki z niewielką intensywnością, wskazane jest, aby aktywować go wykonując małe skoki, motywując swojego partnera pozytywnymi zwrotami, trenując z tobą w tej dynamice pozytywne.
Te wskazówki 2 pomogą ci ulepszyć grę, a zwłaszcza zarządzać energią przez cały mecz.
Źródło: Padel Dobry