Kiedy zaczynasz punkt w padel, warto podejść do tego zawsze z rozszerzeniem to samo ujęcie dla większej wydajności i szybkości wykonania. Tło drogi startowej lub filet, oto nasze wskazówki.
Rakiety śnieżne. Temat często dyskutowany i często kwestionowany. Czy uczymy się padel z konkretnym ujęciem lub pozwolić graczom wyrazić siebie? W każdym razie jedno jest pewne, każdy gracz ma punkt odniesienia. Co twoje ?
Nie będziemy się spierać o przyczepność rakiety jako taką, ale raczej o wybierz najlepszą możliwą przyczepność na początku każdego ściegu. Ten „referencyjny” uchwyt pozwala wszystkim graczom na przyjęcie piłki i spokojne rozpoczęcie punktacji.
Zaczynasz padel. Naprawdę nie wiesz, jak chwycić palę. Nie ma problemu. Pamiętaj tylko o ustawieniu pali przed tobą między uderzeniami, wspierając go niedominującą ręką. Ta niedominująca ręka pozwala odciążyć mocną rękę, ale także zmodyfikować chwyt rakiety zgodnie z kolejnym uderzeniem, które będziesz musiał wykonać (forhend, bekhend, wyjście z okna, atak…). Prawdą jest, że kiedy zaczynasz, musisz pomyśleć o czymś innym niż zmiana uchwytu rakiety, ale po prostu umieszczenie pali przed sobą, podtrzymywanego obiema rękami, da ci niezbędny fundament na nadchodzące miesiące lub lata. , kiedy poczujesz się komfortowo i osiągniesz następny poziom.
Nadszedł czas, aby „dopracować” Twoją grę, a to wymaga wzięcia punktu odniesienia. Każdy ma swoje własne, ale pamiętaj, że istnieją dwa sposoby, aby dowiedzieć się, które ujęcie jest dla Ciebie najlepsze.
Jest to zatem faza gry, nad którą warto się rozwodzić, aby móc jak najszybciej zareagować i uniknąć niewymuszonych błędów.
Mała rada: kiedy zostaniesz poproszony o pozostanie w pozycji oczekiwania z palą przed sobą, prawie nigdy nie masz czubka pali w kierunku przeciwników, zawsze jest lekko nachylony w jedną lub drugą stronę. inny. Ta strona wskaże Twój punkt odniesienia. Dla osoby praworęcznej z palą przechyloną w lewo, chwyt bekhendowy, przechylony w prawo lub w osi, chwyt forhendowy.
Chwyt rakiety, a zwłaszcza prędkość osiągania jednego lub drugiego uderzenia, robi różnicę w padel. Jeśli pozostajesz na benchmarku graczy na wysokim poziomie, to często jest to od tyłu, ponieważ jest to podstawowy strzał w dół toru, który pozwala grać piłkami docierającymi do nas na ciele, co pozwala nam chronić do sieci. Ponadto ten podstawowy chwyt bekhendowy można bardzo szybko zmienić na chwyt forhendowy z lub bez ręki niedominującej (znacznie trudniejszy z forhendem bekhendowym).
Więc jeśli chcesz skupić się na profesjonalistach i ich chwytach rakietowych, śmiało, Lebron jest jednym z graczy, który najbardziej zmienia chwyt podczas zdobywania punktów, Juan Martín Díaz jest mistrzem refleksu dzięki temu chwytowi referencyjnemu backhand. Ale wiedz, że siła gracza pochodzi z jego umiejętności tworzenia własnej gry, własnego stylu.
Masz teraz karty w ręku, do Ciebie należy odkrycie i wybranie punktu odniesienia.