Jean-Michel Pequery, specjalista coachingu mentalnego, powraca do tematu koncentracji padel.
Dla każdego sportowca na wysokim poziomie koncentracja jest niezbędna do osiągnięcia wyników. Jeśli czasem tak się stanie „nie być w twojej grze”często jest to częściowo kwestia koncentracji i uwagi.
Ale co to dokładnie oznacza, co właściwie powinniśmy zrobić, aby poprawić naszą koncentrację? Wyjaśnienie na zdjęciach z Jean-Michelem Pequery:
Znajdź wskazówki od Jeana-Michela Pequery’ego na swoim koncie na Instagramie.