Zespół Tecnifibre Padel, Jérémy Scatena i Willy Lahoz wracają do tych dwóch opcji obrony.
Porozmawiamy o obronie na bandeja.
Z taktycznego punktu widzenia celem tego strzału jest wczesne złapanie piłki, aby jak najszybciej odzyskać siatkę.
Więc po rzucie zagraj piłką w nogi, aby rzutować na siatkę.
Jeśli chodzi o technikę, radzę odsunąć się od bocznego okna, aby mieć czas na wczesne przyjęcie piłki przed sobą, a następnie ponowne wbicie jej w stopy.
Uderzenie musi być krótkie, mocne i bez zabawy nadgarstkiem. Ten ostatni element jest bardzo ważny, jest kluczem do dobrej obrony na a Bandeja.
Zobaczmy teraz, jak bronić się przy powolnym uderzeniu.
Jeśli piłka odbije się przed tobą, spróbuj zagrać bezpośrednio.
Jeśli odbije się za tobą, możesz pozwolić mu przejść, a następnie bawić się szkłem.
Aby wykonać to uderzenie, konieczne jest ustawienie i utrzymanie ręki w pozycji siły skierowanej do tyłu.
Następnie możemy wykonać ruch wahadła, zaczynając od dołu i przesuwając kulkę w górę po górnej części okna.
W ten sposób piłka zmieni kierunek i da nam przewagę nad pozycją na ziemi.
To samo z góry, gdzie strzał jest jeszcze bardziej naturalny.
Ruch wahadła od dołu i maksymalny moment pędu, aby uzyskać górę okna