Wielu sportowców, trenerów czy rodziców sportowców, którzy korzystając z pomocy psychologa sportu, uważają, że za kilka dni u sportowca zajdą znaczące zmiany, będzie mógł uzyskać silny umysł i wygrywać mecze, których wcześniej nie wygrywał.
Rzeczywistość jest zupełnie inna, podobnie jak w przypadku zmiany trenera, proces techniczno-taktyczny wymaga czasu na asymilację pary lub gdy zaczynamy trenować fizycznie w sposób ciągły. Musimy być konsekwentni, aby zacząć czerpać korzyści z takiego przygotowania.