Taping K lub terapeutyczny bandaż przylepny to metoda wywodząca się z kinezjologii, bandaż zaprojektowany przez dr Kenzo Kase w Japonii w latach 1970.
Ten samoprzylepny bandaż może leczyć łagodny ból mięśniowo-stawowy bez ograniczania ruchów ludzkiego ciała. W ten sposób zapobiega blokowaniu stawu i ułatwia uprawianie sportu. Ta elastyczna, bardzo wytrzymała kolorowa opaska, przyklejona do skóry, może stymulować lub uspokajać obolałe mięśnie.
Paski te należy naklejać na bolące i osłabione partie mięśni lub miejsca wymagające stymulacji. Kinesiotaping pozwoli na nieznaczne uniesienie skóry i wygenerowanie zwojów, to znaczy, że obszar mózgu kontrolujący żądany mięsień pozwoli na lepszy skurcz, a co za tym idzie, zastosowanie większej siły. Te elastyczne paski o tej samej grubości co skóra działają w szczególności poprzez odrywanie skóry, co poprawia krążenie krwi, a tym samym zmniejsza ból.
Większość pracowników służby zdrowia, w tym osteopatów i fizjoterapeutów, potwierdza, że terapia k-taping ma wiele zalet, jeśli taśmy są prawidłowo stosowane i zgodnie ze wskazaniami terapeutycznymi. K-tapping umożliwia:
Zastosowanie K-Taping pozwala nam zrozumieć, że dzięki złożonym montażom, a przede wszystkim dobrej wiedzy anatomiczno-fizjologicznej, uprawianie sportu takiego jak padel może przekraczać granice i poprawiać wyniki. Jednak wskazane jest, aby postępować zgodnie z radą wykwalifikowanego specjalisty.