Często to słyszeliśmy le padel był sportem wymagającym mniejszej kondycji fizycznej i powodującym mniej obrażeń oferuje nasz konfigurator tenis ziemny. Czy to naprawdę rzeczywistość?
W przypadku padel amator: W przypadku tenis amatorski:
Jeśli spojrzymy na dane zawodowych tenisistów między 2012 a 2016 rokiem (niestety nie ma zbyt wielu danych dotyczących graczy padel profesjonaliści) znajdujemy następującą dystrybucję.
Widzimy bardzo dużą liczbę plików urazy pleców, znacznie powyżej następujących urazów: stopa, ramię i nadgarstek.
Dane wskazują, że między le padel i tenis wśród amatorów, jest niezbyt duża różnica pod względem rannych obszarów. Jednak jest nieco wyższy odsetek urazów pleców w padel.
Ramię, duże zapotrzebowanie w tenisie dzięki serwisowi i padel z wieloma gestami, takimi jak smash, the bandeja ou vibora które wykonywane są powyżej wysokości głowy, to obszar znacznie mniej ryzykowny niż łokieć, wiodąca kontuzja wśród fanów obu sportów. Winny jest oczywiście słynny łokieć tenisisty, dlatego jest on niezbędny dla fanów zwróć uwagę na wybór materiału.
Jeśli porównamy graczy tenis amatorski i zawodowy, bardzo interesujące jest zobaczenie różnica w urazach pleców. Jeśli wśród amatorów są bardzo rzadkie, to najwyraźniej są wśród profesjonalistów, z imponującym wzrostem między 2012 a 2016 rokiem. Dlatego wyciągamy wniosek, że trening na wysokim poziomie, który odbywa się głównie na twardych kortach, połączony z wiele podróży, które muszą odbyć profesjonaliści, generuje silny nacisk na kręgosłup.
Ciekawie byłoby wiedzieć, czy w przypadku padel znaleźlibyśmy porównywalne różnice między amatorami a profesjonalistami, ale niestety nie mamy obecnie wystarczających danych.
En padelna 2,75 godzin gry przypada średnio 1000 kontuzji, podczas gdy na tenis, średnia liczba kontuzji na 1000 godzin gry waha się od 1 do 4. Można to uznać za ryzyko kontuzji jest podobny dla tych dwóch sportów.
Dane te oznaczają, że te dwa sporty mają znacznie mniejsze ryzyko kontuzji niż jakikolwiek inny. Sport kontaktowy. Od sporty zbliżeniowe, byliby na pozycji pośredniej, ponieważ istnieją sporty, w których średnia urazów jest wyższa, jak siatkówka i gimnastyka.
W przypadku gracze padel amatorzyudowodniono, że im niższy poziom gry, tym więcej kontuzji, co można tłumaczyć gorszą kondycją fizyczną i techniczną zawodników, co doprowadziłoby do większej liczby obrażeń.
Można powiedzieć, że padel to sport, którymożemy ćwiczyć bez zbytniego ryzyka dla naszego zdrowia, co sprawia, że jest to świetna zabawa.
Jeśli chodzi o kontuzje, nie ma dużej różnicy w tenisie, ale nawet na poziomie amatorskim nie powinniśmy przeoczyć przygotowanie fizyczne i prace techniczne.
Bibliografia