Z pewnością tego sportowcy boją się najbardziej: niemożności uprawiania swojej aktywności. W tym okresie kwarantanny nie można iść do jego klubu padel. Z pewnością boisz się, że uwięzienie będzie trwać dalej i zagubisz się w rekonwalescencji. Ale przy odrobinie pracy możesz nawet skorzystaj z tego okresu, aby przejść dalej.
Pierwszą rzeczą, bardzo prostą i niezbyt restrykcyjną, będzie obejrzenie samouczków, takich jak te Julien Bondia które oferujemy na naszej stronie. Możesz wtedy popracuj nad swoją techniką, cicho w domu, pusty z rakietą.
Ciekawe może być także wykonanie pracyanaliza wideo. Oglądając profesjonalne mecze, będziesz mógł zobaczyć, jakie strategie stosują gracze, aby zdobyć punkty. Ponadto możesz inspirują cię gestamii zobacz które ruchy sprzyjają w zależności od sytuacji.
Kolejnym elementem, który możesz poprawić w domu przy odrobinie wyobraźni, jest twój fizyczny. Jeśli wrócisz wyostrzony jak nigdy podczas odzyskiwania, zaczniesz już o krok wyprzedzać przeciwników. Wreszcie, jeśli możesz, staraj się utrzymać kontakt z piłką, grając w siatkówkę z członkiem gospodarstwa domowego, w ogrodzie lub w mieszkaniu lub wykorzystując ścianę do ćwiczysz. Wszystko może być dobre, o ile nie ryzykujesz koronawirusem!