W tej kolumnie omówimy ważny temat dla każdego gracza padel : osiągaj skomplikowane cele. Te 8 wskazówek, które Ci udzielimy, pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zarówno w życiu codziennym, jak i na boisku padel.

Jak osiągać trudne cele?

Kiedy ktoś gra padel, często mierzy się z własnymi ograniczeniami, bo dobry zawodnik chcący się doskonalić musi osiągać całkiem wysokie cele.

Oto 8 wskazówek:

  1. Musisz świadomie zastanowić się, czy cel jest możliwy, ale trudny czy dosłownie niemożliwy. Początkowo wielu graczy jest sfrustrowanych i szkodzi ich poczuciu własnej wartości, ponieważ mają niedostępne cele. Miej wielkie cele, ale także wiele małych, które podświadomie mówią, że robimy postępy.
  1. Myśl z obecnej perspektywy, a nie z przyszłości, aby ocenić swoje cele sportowe. Musisz określić, jakie zasoby masz dzisiaj i jaki jest twój poziom gry.
  1. Różnica między umysłem a rzeczywistością. Przy wielu okazjach umysł wyobraża sobie, że sprawy są trudniejsze niż w rzeczywistości. Dlatego zacznij swój plan działania, powtarzając pierwszy krok na poziomie trudności lub nie celu.
  1. Znajdź powód, dla którego ważne jest, abyś osiągnął ten cel i skup się na nim.
  1. Nie pozwól, aby strach zrujnował Twoje cele. Strach jest ekspertem w bojkotowaniu talentu i marzeniem każdego gracza. Dlatego musimy stawić im czoła. Najczęstsze obawy wśród graczy padel to strach przed byciem niewystarczająco dobrym, strach przed porażką, kompleks niższości itp. Jednak gracz może pokonać swoje lęki poprzez pracę, trening i relaks oraz poprzez pozytywne myślenie.
  1. Jeśli cel jest trudniejszy, musisz poświęcić więcej czasu, skupienia i poświęcenia. Dlatego nie miej wymówek i pracuj. Jeśli cel jest trudniejszy, będziesz musiał poświęcić więcej czasu, ale nie jest to niemożliwe.
  1. Szanuj czas odpoczynku, aby odzyskać siły i cieszyć się życiem w ogóle.
  1. Świętuj małe cele, które osiągnąłeś, aby osiągnąć wyższe cele na dłuższą metę.
Alexis Dutour

Alexis Dutour jest pasjonatem padel. Dzięki szkoleniu z komunikacji i marketingu oddaje swoje umiejętności w służbie padel aby zaoferować nam artykuły, które są zawsze bardzo interesujące.

Na ten sam temat