Dziś jest jedną z charakterystycznych postaci padel Lyonnais, z którą przeprowadzamy wywiad: Pierre Gadras. W kwietniu 2017 podczas turnieju padel (Henryk Leconte Padel Tour) w klubie tenisowym Lou w Lyonie, „Yoann Gourcuff of padel„Jest poważnie ranny. Ocena: Eksploatacja i więcej sportów przez długi czas.

Współzałożyciele „padel dla manekinów ”daje nam kilka kluczy, aby nas uniknąć”te same galery„I na koniec przedstawia nam swoją opinię na temat ewolucji padel we Francji.

Pierre Gadras, powrót?

Miałem taką nadzieję… Wróciłem do zawodów po ponad 22 miesiącach zmagań. Wziąłem stopę podczas odtwarzania. Ale zerwanie więzadła przedniego lewego kolana i pęknięcie łąkotki wewnętrznej nie jest łatwe do wyleczenia. Niestety został wydany w marcu 2018 roku podczas gry w piłkę nożną z tym samym rozpadem. Na razie brak operacji w 2019 roku, trzymamy kciuki.

Wrażliwa dusza, nie oglądaj tego filmu.

Stałeś się wbrew sobie specjalistą od ludzkiego ciała.

Możesz nazywać mnie Yoann Gourcuff lub Abou Diaby of Padel. Pewne jest, że mięsień czworogłowy, ścięgna podkolanowe, ścięgno rzepki, łąkotka, rzepka itp. Stałem się niepokonany. Przed pierwszą kontuzją można by było nazywać mnie Bison Sharpened, ale wierzcie mi, że mając ponad 17 kilogramów przytyłych po 8 miesiącach, byłam samotną rodziną żubrów. W takim razie myślę o Sandy (przyp. Red.. Wkrótce skupimy się na Sandy Godard), która wykonała więzadła Padel Centralny Lyon czy Thibaut Perreon w Cap d'Agde, na szczęście staliśmy się przez to małą rodziną.

Czy masz specjalne przygotowanie, aby uniknąć nawrotu?

Kiedy klękasz (poziom amatorski, którym oczywiście jesteśmy), zwykle czekasz między 7 a 10 tygodniami, aby poczekać, aż kolano „wyschnie” i zacznie działać.

Za nimi są 2 w 4 tygodniach bólu i zaczynasz chodzić bez kul po tygodniach 5 / 6 trochę kulejąc. Najbardziej zaskakującą rzeczą jest być może masa mięśniowa, o której nawet nie podejrzewasz, że się topi. Przed jeansami wybrałem rozmiar 44, po dwóch operacjach przełączyłem się na 40 ...

Wznowienie wyścigu odbywa się 3 lub 4 miesiąc pooperacyjny, ale uczysz się biegać ponownie, biegasz na początku tylko dziesięć razy na minutę z minutą marszu między każdą sesją, więc masz wrażenie, że masz lata 100 ,

A po ponownym treningu, aż będzie lepiej, a fizjoterapeuta lub trener fizyczny pomyśli, że jesteś gotowy, aby ponownie rozpocząć sport (wielkie podziękowania dla Quentina Giacomazzo, złotego trenera fitness w Lyonie).

Aby dać wam mój przykład, poszedłem od mojej drugiej operacji 79 razy w miesiącach 9 w moim centrum Kiné of Sport w Lyonie. Widziałem więcej mojego fizjoterapeuty (Thomasa Chamu niż zalecam) niż mojej dziewczyny lub mojej rodziny. Musisz być silny psychicznie, to cię zmienia i staje się prawdziwą psychologiczną walką, aby nie odpuścić.

Ćwiczenia do wykonania?

Zamierzam pchać otwarte drzwi i to trochę rozśmieszy, ale rozgrzej się dobrze przed meczem, unikaj wychodzenia przed zawodami, zwróć uwagę na dietę. Możesz to poczuć, gdy masz od 5 do 10 kg za dużo. I stawy biorą.

Polecam kilka ćwiczeń w celu ochrony jego kolana:

  • Piłka propriocepcyjna, bardzo ważna, która pozwala zbudować wszystkie mięśnie wokół kolana i działa na równowagę;
  • Wykonuj kontrolowane skoki zawsze do przodu, rzuty, przysiady itp.
  • Pracuj nad ruchami, przyspieszeniami itp.

Nie dotykam żadnej prowizji (śmiech), ale myślę, że książka Claire „Functional Bodybuilding for All” mogłaby pomóc wielu ludziom.

Dzięki Thibaut Perreon nie pozostałeś nieaktywny w padel ... W szczególności ze stworzeniem tej strony na fb, która jest wściekła: The Padel Dla opornych.

To jest współtworzenie tej strony na Facebooku z moim przyjacielem Thibautem Perreonem (menadżerem Setteo France). Na początku wpadliśmy na ten pomysł, ponieważ rozbawiło nas widok gości piszących posty z podziękowaniami za 17th umieść na P250. Oczywiście musieliśmy coś zrobić ...

Thibaut wykonał kilka wyjątkowych ujęć, zwłaszcza z drużyną Francji.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1741501675962298&id=1382752865170516

nawet rozśmieszali ludzi na wysokich wysokościach. Byliśmy trochę zaskoczeni, widząc taki sukces w tak krótkim czasie, przeszliśmy z ludzi 15 do prawie tysiąca. Będziemy musieli przygotować dużą publikację na ten kurs i moim zdaniem, Franck, możesz być częścią naszych następnych ofiar.

Ty, który żyjesz w jednym z płuc padel Francuski, czy widzisz różnicę w padel wejdź przed kontuzją i teraz.

Mogę już podziękować niektórym ludziom, którzy byli kochani i którzy regularnie otrzymywali wiadomości, takie jak Serge (Reisinger), Romain (Old man), Thibault (Perreon), Jean-Yves (Levrat), David (Miotto), Alix (Colllombon) , Jean-Christophe (Kimmerlé), Max (Moreau) lub ty Franck i ja o tym zapominamy.

 

To prawda, że ​​w ciągu ostatnich dwóch lat mogłem mieć taki obiektywny punkt widzenia na temat padel i moim zdaniem jest kilka dobrych, a niektóre niezbyt dobre.

Pozytywem jest na przykład stworzenie kompleksu Ducha Padel Seba Corneta, który stworzył potworny kompleks. Fakt również, że średni poziom wzrósł i zintensyfikował się pod względem jakości, ale także ilości.

Ale negatywne jest to, że istnieje potworna przepaść między górą kosza a środkowym poziomem, prawie na pewno wiesz, kogo znajdziesz w ósmych lub kwartałach.

Atmosfera czasami trochę zbyt „niezdrowa”, która pochodzi z tenisa, a wiem o czym mówię, gram od ponad 20 lat, mając nadzieję, że nie psuje to zbytnio atmosfery. Padel.

Zastanawiam się też nad rozwojem PadelChcę się mylić, ale nie jestem pewien, czy niektórzy ludzie naprawdę chcą, aby rozwinęła się do swoich możliwości, aby nie przyćmić kolejnej żółtej kulki, więc czekam zobaczyć, ale dochodzimy do punktu, w którym Padel jest punktem zwrotnym we Francji, zobaczymy, jaką drogę ona obierze.

Dans Padel w przypadku opornych czasami jesteśmy na 5 stopniu, a nawet dalej. Czy jest w tym jakaś prawda?

W każdym razie nigdy nie publikujemy publikacji, które są wredne lub krzywdzące. Naszym celem jest naprawdę bawić się sytuacją, reputacją, konkretnym momentem lub czymkolwiek innym, ale nigdy bez złego doświadczenia. Czasami Thibaut i ja idziemy bardzo daleko, kiedy robimy filmy, a poza tym myślę, że wkrótce wrócą na wiosnę.

Po tak, możesz wyjawić kilka prawd, w niektórych publikacjach ukryte są wiadomości, ale nie mamy wiadomości, które zniszczą reputację lub stan.

Naszym celem jest bardziej skromne promowanie padel naszym humorem niż naszym bandeja który tworzy szklane medium.

Franck Binisti

Franck Binisti odkrywa padel w Club des Pyramides w 2009 roku w regionie paryskim. Od padel jest częścią jego życia. Często widuje się go koncertującego we Francji, podczas którego opowiada najważniejsze wydarzenia padel français.

Na ten sam temat