Bawić się w coś padel pod falą upałów. To jest sztuka. W tej chwili temperatura jest bardzo wysoka, wszyscy obficie się pocą, zimna woda i zmoczenie głowy jest nieuniknione, a najważniejszą rzeczą, aby wiedzieć, jak grać na boisku z tym upałem, jest wiedzieć, jak zarządzać swoją energią i kontrolować swoje ciosy!

Świeża woda i odświeżaj tak często, jak to możliwe:

Każda mała przerwa podczas gier padel, stań się chwilą odpoczynku, której oczekuje się, że nawilży, nakarmi i przede wszystkim oddycha! Dlatego w tym momencie przy temperaturach powyżej 35 stopni bardzo ważne jest przestrzeganie wszystkich tych kroków, w przeciwnym razie gracz doświadczy hipoglikemii (braku cukru w ​​organizmie) przy kręceniu głową, brak siły, a przede wszystkim nieuchronne pragnienie dobrej, świeżej coca-coli! Bądź więc o krok do przodu i dobrze przygotuj się przed rozpoczęciem meczu, używając świeżej wody (nie zamrożonej), suszonych owoców, namoczonego ręcznika, aby położyć go na czole i szyi. Dzięki temu będziesz w szczytowej formie i to nie 20 minut, ale przez cały mecz!

Jakie taktyki zastosować, gdy jest bardzo gorąco?

Gdy jest gorąco, są to idealne warunki dla dużych „rozbójników”, ponieważ okna wyróżniają się znacznie bardziej! Po uderzeniu w szkło piłka wraca znacznie bardziej niż normalnie, dlatego widzimy, że gracze tacy jak Juan Lebron, Paquito Navarro, przynoszą piłkę z powrotem do swoich obozów po jednym ze swoich rozbić. Nasz francuski zawodnik Jérémy Scatena (praworęczny) i jego partner Mark Bernils (southpaw) również biesiadują, ponieważ ich głównym celem jest ciężkie uderzenie prosto lub wyciągnięcie piłki ze wszystkich uderzeń. Mają rację i działa, ale bądź ostrożny ...

Ponieważ okna są tak reaktywne, oznacza to, że długie loty ze szkłem mogą stać się kontratakami dla obrońców, dlatego najlepszymi lotami będą stada, które nie zawsze docierają do okna. i zobowiązuje obrońców, aby rozegrali kilka strzałów od dołu lub zrobili bardzo trudny lob do osiągnięcia, co staje się „łatwym” uderzeniem dla siatkarzy.

Cierpliwość, nie denerwowanie się i pozostawanie rygorystycznymi oraz zgadzanie się na doprowadzenie przeciwników do walki w jak największym stopniu są kluczem do jednej z taktyk, które możesz zastosować, grając w jednego lub dwóch wielkich „rozbójników”.

Rakiety śnieżne i ogień!

Max Moreau

Max Moreau jest jednym z najlepszych francuskich w padel. Sherlock z padel otwiera drzwi do francuskiego i profesjonalnego toru. Ten ekspert w dziedzinie padel nie zawaha się interweniować w sprawie taktyki i techniki naszego sportu.

Na ten sam temat

Tagi