Jeśli chcesz być królem padel, musisz umieć poruszać się po polu. Dlatego trening podróżniczy jest tak samo ważny jak trening fizyczny i techniczny. Tak czy inaczej, spektakularna technika nie pomoże, jeśli nie trafisz piłek.

Jaka jest właściwa wycieczka padel  ?

Bardzo ważne jest, aby uzyskać dobrą koordynację naszych ruchów i uwzględnić w naszych treningach specyficzne ćwiczenia ruchowe, aby poprawić ten aspekt i pracę nóg.

Przede wszystkim, zanim będziesz wiedział, jak się poruszać, musisz wiedzieć, jak ustawić się na ziemi padel. Powinieneś wiedzieć, że podstawowa pozycja oczekiwania to: nogi rozstawione na szerokość barków, ugięte kolana i ciężar ciała lekko do przodu.

Odnośnie górnej części ciała: ramiona lekko ugięte, rakieta umieszczona na wysokości klatki piersiowej, a wzrok skierowany na twarz przeciwnika.

Z tej pozycji możemy poruszać się po ziemi z większą zwinnością i poprawić naszą szybkość reakcji.

Pamiętaj, że podróżujesz do wewnątrz padel należy robić małymi krokami, które pozwolą nam lepiej dostosować się podczas rozpoczynania przygotowań do strzału.

Tutaj szczegółowo wszystkie punkty, aby lepiej poruszać się po polu padel :

Musisz być zalogowany, aby zobaczyć resztę treści. Proszę . Nie jest członkiem? Dołącz do nas
Alexis Dutour

Alexis Dutour jest pasjonatem padel. Dzięki szkoleniu z komunikacji i marketingu oddaje swoje umiejętności w służbie padel aby zaoferować nam artykuły, które są zawsze bardzo interesujące.

Na ten sam temat