Jeśli chcesz poprawić w padel, musisz grać, brać lekcje i dodawać różne sposoby patrzenia na swoją grę. Oferujemy kilka wskazówek, które pozwolą Ci zrealizować swoje możliwości poprawy. Weź to krok po kroku, uczyń je częścią swojego życia padel bez pośpiechu, a będziesz postępować.

  • W zawodach, zanim zaczniesz się rozgrzewać, spójrz na boisko. Wystarczy kilka sekund, aby zapoznać się z kratkami i ich kolorem, oknami, jeśli są zimne lub wilgotne, dywanem, bez względu na to, czy ma dużo piasku, czy nie, jeśli jest dobrze rozprowadzony lub jeśli możesz zrobić zamki w rogach , oświetlenie, jeśli różni się od zwykłego. W skrócie, weź swoje kierunki.
  • Poświęć co najmniej X minut na rozgrzanie. Jeszcze ważniejsze w zimie, zły start to cała gra.
  • Podczas treningów nie wahaj się spędzać czasu po swojej „złej” stronie. Pozwoli ci to lepiej zrozumieć rolę partnera, a zwłaszcza dostosować swoje ujęcia, a nawet nauczyć się nowych.
  • Lob. Użyj go jako ataku, gdy jesteś w „łatwej” pozycji, która pozwoli ci później złapać siatkę. Ciąg złych lobów obronnych i morale zostaje trafiony.
  • Ćwicz 200%. Doprowadzenie ciała do czerwonej strefy powoduje, że umysł pracuje nad oporem wobec trudności.
  • „Ubranie nie czyni człowieka”. Znasz ten wyraz. Nie daj się zwieść pozorom. Super wyposażony lub super umięśniony zawodnik niekoniecznie jest dobry padel. Osądzaj to na ziemi, a nie wcześniej.
  • Odważ się grać w turniejach, dzięki którym osiągniesz postęp. Ogólnie biorąc, grając przez krótki weekend, możesz, nawet jeśli przegrasz, grać w 2 na meczach 3. Atmosfera i stres podczas turniejów różnią się od meczów towarzyskich. Śmiało, poznasz nowych partnerów do gier.

Źródło: Kuumax

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat