W tej kolumnie podamy 5 bardzo ważnych kluczy do wykonania idealnej salwy. Małe wskazówki, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć ten tak ważny cios padel, dla tych, którzy nie robią tego zbyt dobrze. A ci, którzy to opanowali, mogą nadal doskonalić swoją technikę.

 

  1. Skoncentruj się na piłce. Stałe i uważne spojrzenie na piłkę: pierwszą rzeczą, która jest fundamentalna przy wykonywaniu tego rodzaju uderzenia, jest uważne obserwowanie piłki. Koncentracja, jaką włożysz w patrzenie na piłkę, pozwoli ci lepiej przeanalizować jej trajektorię i określić najlepszy czas na jej uderzenie (i postawić przeciwników w trudnej sytuacji).

 

  1. Rakieta musi być wysoka, Głowa rakiety musi znajdować się nad nadgarstkiem. Aby osiągnąć dobry koniec, ten szczegół jest niezbędny. I często zdarza się, że gracze, którzy nadmiernie upuszczają głowę rakiety (na tym samym poziomie co ręka lub nawet poniżej) podczas siatkówki. Kontrola w tym zakresie będzie bardziej nieprecyzyjna, co nie pozwoli osiągnąć dobrego celu.

 

  1. Zegnij nogi. Kolana ugięte, nisko położony środek ciężkości i dobrze rozstawione stopy, co zapewni dobre ustawienie, dobrą stabilność podczas uderzenia. Składniki, które pozwolą Ci mieć lepszą kontrolę również nad uderzeniem piłki. Pozycjonowanie ma zasadnicze znaczenie dla dobrego woleja, ale także dla wszystkich innych strzałów padel.

 

  1. Waga w piłce, Ciężar ciała do przodu, równowaga ciała musi być przechylona do przodu, aby zdominować piłkę. Daje to również dobrą dawkę kontroli.

 

  1. Pozycja wolnego ramienia, Kiedy wykonujesz salwę, bardzo często gracze zastanawiają się nad pozycją swojego ramienia i ręką, która kontroluje rakietę i zapomina o drugim ramieniu. Rzeczywiście, bardzo ważne jest, aby mieć aktywne wolne ramię w celu zrównoważenia ciała. Dobra pozycja tego ramienia zapewni ci kontrolę i stabilność podczas uderzeń.
Alexis Dutour

Alexis Dutour jest pasjonatem padel. Dzięki szkoleniu z komunikacji i marketingu oddaje swoje umiejętności w służbie padel aby zaoferować nam artykuły, które są zawsze bardzo interesujące.

Na ten sam temat

Tagi