Zapobieganie kontuzjom w padlu: pięć podstawowych filarów
Popularność padla stale rośnie, a liczba graczy, zarówno amatorów, jak i zawodników, rośnie. W tym kontekście zapobieganie kontuzjom nie jest…
Czytaj więcej »Popularność padla stale rośnie, a liczba graczy, zarówno amatorów, jak i zawodników, rośnie. W tym kontekście zapobieganie kontuzjom nie jest…
Czytaj więcej »Na swoim kanale YouTube, Padel Stuff Ujawnia sesję treningową Andoniego Bardasco z jednym z podopiecznych akademii, Virakiem. W programie: víbora, jeden z najbardziej charakterystycznych ruchów w padlu. Okazja…
Czytaj więcej »Trener i analityk Romain Taupin, założyciel PadelEnomics oferuje nowe techniczne wyjaśnienie typowego uderzenia w padlu: radzenie sobie z niecentralnym lobem. Ta sytuacja stwarza możliwości, ale może też…
Czytaj więcej »Wyniki tego ostatniego Wielkiego Szlema sezonu rodzą fundamentalne pytanie: czy harmonogram stał się zbyt napięty dla graczy z najwyższej półki? Wczorajszy wieczór przyniósł serię…
Czytaj więcej »20% zawodników się nie rozgrzewa. 45% rozgrzewa się krócej niż 5 minut. A jednak rozgrzewka to pierwsza linia obrony przed kontuzjami. Oto kompletny, prosty i skuteczny poradnik. 1. Niepokojąca obserwacja…
Czytaj więcej »Padel to ekscytujący i przystępny sport, ale za jego sukcesem kryje się mniej znany fakt: wskaźnik kontuzji jest wyższy niż w tenisie i wielu innych sportach…
Czytaj więcej »Spektakularne zwycięstwo Paris Saint-Germain 5:3 nad Tottenhamem w Lidze Mistrzów nie było wyłącznie zasługą samych zawodników. W środę wieczorem obserwatorom nie umknął jeszcze jeden szczegół…
Czytaj więcej »Około 10-12% populacji jest leworęczna, ale wśród profesjonalnych graczy padla widać wyraźną tendencję: w rankingu 100 najlepszych mężczyzn, w zależności od miesiąca, czasami w ostatnich dwóch miesiącach znajdujemy graczy z lewą ręką...
Czytaj więcej »Ból łokcia pozostaje jedną z najczęstszych przyczyn konsultacji wśród graczy padla. Zapalenie ścięgna, zapalenie nadkłykcia, ból przedramienia… mechanika gry w padla powoduje znaczne obciążenie łańcucha łokciowo-nadgarstkowego. Jednak w ostatnich latach…
Czytaj więcej »Drogi „podróżniku”, po tym, jak skupiliśmy się na Teneryfie, Salou i Sewilli, dziś udajemy się do Walencji! Naprzeciwko Majorki, na tej samej szerokości geograficznej, na wschodnim wybrzeżu Hiszpanii, znajduje się słynne miasto…
Czytaj więcej »









































































