Od wyspy Teneryfy po Wyspy Kanaryjskie, felietonista Julien Bondia Padel Magazine i Monitoruj padel dla twoich kursów, wraca do obrony piłek odbijających się w rogu boiska. Wiedza o tym, jak przepuścić piłkę i grać z oknami, jest częścią procesu uczenia się. padelAle wiedza, jak ustawić się, aby łatwiej grać piłkami pod kątem, jest równie ważna dla twoich postępów.

Zanim przejdziemy do sedna tematu obrony pocisków pod kątem prawym i lewym, ważne jest zrozumienie punktów 2:

Pierwszym jest „spróbować” grać w kule przed nami, wiedząc, że odbicie na szybie i skomplikowanej części jest już za nami. W tym celu nie spiesz się, nie spiesz się uderzyć piłkę. Poczekaj, popatrz na piłkę, naucz się rozumieć jej kierunek, a zwłaszcza nie wahaj się grać nią dobrowolnie poniżej pasa na wysokości kolan.

Drugi, do którego zbliżaliśmy się 2 tygodnie temu: strefa uderzenia. W zależności od strefy uderzenia graj piłką inaczej: Atakuj, rzuć jeszcze raz moim przeciwnikom lub spróbuj go podać.

Szkolenie Padel - Strefa trafienia i umiejscowienie

Obrona w rogu

Ważną rzeczą będzie przygotowanie. Im szybciej zostaniesz umieszczony, tym łatwiej będzie ci obrona.

Gdy tylko dowiesz się, że piłka przeciwników zmierza w kierunku rogu ziemi, konieczne będzie zajęcie następującej pozycji:

  • Ustaw się twarzą do kąta
  • W przybliżeniu w równej odległości od dolnego okna i bocznego okna
  • Rakieta przed tobą skierowana pod kątem
  • Ramiona wyciągnęły się do przodu
  • Nogi zgięte
  • Na palcach

Dzięki temu przygotowaniu twoje ciało będzie gotowe do szybkiego reagowania, obracania się i łatwego grania z jednej strony z przodu lub z tyłu, jeśli to możliwe przed sobą.

Uwaga

Przy odrobinie doświadczenia szybko zdajesz sobie sprawę, że gra w prawo (dla praworęcznych), a kiedy piłka po raz pierwszy dotknie bocznego okna, będziesz musiał zagrać w backhand. Kiedy piłka uderzy najpierw w tylną szybę, będziesz musiał zagrać w forhend. Natomiast lewa strona.

Pozytywne punkty tego miejsca docelowego

Pierwszą pozytywną rzeczą jest to, że bardzo szybko wykupisz ubezpieczenie, ponieważ nie będziesz obawiać się, że piłki trafią na róg.

Drugim pozytywnym punktem jest to, że ta pozycja pozwoli ci szybko znaleźć swoją wygodną pozycję po uderzeniu piłki.

Trzecim pozytywnym punktem jest to, że będziesz dobrze przygotowany do gry w piłkę w strefie pomarańczowej lub zielonej i ataku. Umiejętność atakowania tych piłek z rogu jest bardzo skuteczna, ponieważ wracasz na tor, a twoi przeciwnicy nie widzą, jak przygotowujesz swój strzał.

Nie wahaj się zadawać nam pytań.

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat