Czas i pragnienie. Oto dwa czynniki, które nie pomagają nam zdrowo się odżywiać. Najłatwiejszym sposobem jest zawsze podjadanie pokarmów, które nie są najlepsze dla naszego organizmu ani dla naszego wysiłku fizycznego. Istnieje kilka pomysłów na posiłki, które są łatwe w przygotowaniu, szybkie i przede wszystkim zdrowe. Oto kilka, które pomogą nam zwiększyć mobilność i wydajność padel.

Musisz być zalogowany, aby zobaczyć resztę treści. Proszę . Nie jest członkiem? Dołącz do nas
Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat