Kwarantanna nie jest wymówką, aby pozostać nieaktywnym. Każdego dnia oferujemy sesję do zrobienia w domu, aby po wznowieniu osiągnąć szczyt formy padel.

Dziś oferujemy ci wciąż wyzwanie ! Zapewniamy, że jest o wiele mniej męczące i trudniejsze fizycznie niż wczoraj. Ale ta mała gra zaproponowana przez Jorge de Benito może nadwyrężyć nerwy.

Le trener 4 osóbPadel stworzył dla ciebie małe wyzwanie, które możesz wykonać z dowolnego miejsca za pomocą rakiety, piłki ... i swojego talentu! Celem jest odbicie piłki po jednej stronie pala, a następnie po drugiej, na bocznej krawędzi, a na końcu na górnej krawędzi. Oczywiście wszystko to z rzędu.

Dobry sposób na nawiązanie kontaktu z rakietą i pracę nad zręcznością. Dla tych, którzy mieli nadzieję na sesję fizyczną, nie wahaj się zagłębić we wszystkie sesje, które oferujemy od początku porodu. Miłej zabawy!

 

Kredyt wideo: 4Padel

Xan jest fanem padel. Ale także rugby! A jego posty są równie mocne. Trener fizyczny kilku osób padelwyszukuje nietypowe posty lub zajmuje się aktualnymi tematami. Zawiera również wskazówki, jak rozwijać swoją sylwetkę padel. Najwyraźniej narzuca swój ofensywny styl jak na boisku padel !

Na ten sam temat

Tagi