Z Teneryfy Julien Bondia przedstawia samouczek gry w piłkę według miejsca uderzenia w stosunku do granic pola. Czasami pomijana ta taktyczna część gry pozwala wszystkim graczom na wszystkich poziomach podejmować mniej lub bardziej ryzyko w zależności od granej piłki. Wyłóżmy te obszary 3: czerwony, pomarańczowy i zielony.

Miej dobrą technikę padel jest częścią uczenia się. Aby być bardziej efektywnym każdego dnia, musisz „dopracować” swoją grę szczegółami. Zabawa z ograniczeniami pola, oknami czy bramami komplikuje sprawę, zwłaszcza gdy bronimy się blisko tych granic w naszym obozie. Jedną z „wskazówek” jest zrozumienie, jak grać w zależności od odległości od szyby lub podłogi.

Szczegółowo opiszemy strefy 3: strefę czerwoną, w której trudno jest grać w piłkę, strefę pomarańczową, w której musimy zwrócić piłkę bez popełniania błędów, oraz strefę zieloną, w której możemy być bardziej agresywni.

Okno boczne

Zdefiniujmy jako czerwoną strefę długość sita naszej palety. Na przestrzeni centymetrów 30 40 gra w piłkę jest skomplikowana, często nasza rakieta dotyka szkła lub siatki. Zaleca się pójść pod piłkę, aby uniknąć popełnienia błędu. Ponieważ jest to skomplikowany obszar gry, po prostu spróbuj podać piłkę. Popełniasz błąd? Nie ma znaczenia, że ​​była to czerwona strefa.

Pomarańczowa strefa odpowiada odstępowi między końcem czerwonej strefy, czyli uchwytem naszej palety do końca ramienia, w przybliżeniu między centymetrami 40 a metrami 1 szkła. W tym obszarze jest łatwiej grać. Będziesz miał więcej możliwości obrony, ale miejsce, w którym będziesz musiał uderzyć piłkę, będzie poza twoją strefą komfortu. Chodzi o to, aby zadać cios przeciwnikom, a zwłaszcza nie popełniać błędów. Nie staraj się, aby zwycięski strzał był doskonały, w tym obszarze byłoby to zbyt ryzykowne, możesz pozostawić pole przeciwnikom. Zagraj na swoim ciele lobem, wolną piłką lub piłką, abyś mógł odzyskać swoją pozycję.

Zielona strefa znajduje się poza metrem. W tej strefie to ty będziesz mógł przenieść grę na swoje konto, utrudniając odzyskanie strzału przez przeciwników. Kule uderzają mocno, powoli w stopy lub ofensywne płaty, tutaj nie wahaj się podejmować większego ryzyka.

Dolne okno

Czerwona strefa charakteryzuje się taką samą odległością jak w oknie bocznym. Piłka, w którą musisz zagrać, będzie bardzo trudna. Będzie to płat twoich przeciwników umierających z powodu szyb lub kul zbliżających się z niewielką prędkością. Postaraj się przywrócić je jak najlepiej. Jeśli nie możesz tego zrobić, nie ma to znaczenia, ponieważ obszar był trudny do obrony.

Pomarańczowa strefa jest krokiem do przodu od dolnego okna. Masz miejsce za piłką, ale nie dość, aby podjąć ryzyko. Staraj się, aby przeciwnicy bawili się kontratakiem lub piłką na ciele siatkarzy. Powolne piłki są również skuteczne. Uważaj na loby, ponieważ jeśli nie są kontrolowane, możesz zostać poprawiony.

Zielona strefa będzie poza. Tutaj możesz wygodnie grać w strzały bezpośrednio lub przez okno. Uwolnij swoją wyobraźnię, aby zorganizować nadchodzącą grę i zabrać sieć przeciwnikom.

Wysokość

Istnieją również strefy, które należy wziąć pod uwagę w zależności od wysokości uderzenia. Czerwona strefa będzie miała długość sita twojej palety. Obszar bardzo trudny do obrony, szczególnie gdy wychodzi ze szkła. Zdobycie piłki do centymetrów 30 z ziemi wymaga techniki i dobrej kondycji fizycznej. Nie próbuj grać w zawodowców. Spróbuj podać piłkę, będzie bardzo dobrze.

Pomarańczowa strefa znajduje się między środkiem goleni a pasem. Uważam ten obszar za podstawę obrony w ziemi. Bardzo często będziesz musiał grać w piłkę w tym obszarze. Im więcej błędów popełnisz uderzając w piłkę w pomarańczowej strefie, tym szybciej stracisz swoje gry. Bądź czujny Staraj się fizycznie i pracuj nad obroną piłek granych na tej wysokości. Różnica w meczu często polega na zdolności utrzymywania piłek na boisku przy tego rodzaju strzale.

Strefa zielona jest poza pasem. To tutaj zwykle atakujemy piłki. Wyjście z okna ataku, skradzione, bandejas i smash to najczęściej grane strzały na tej wysokości. Skorzystaj z zielonej strefy, aby coś zmienić, podejmując większe ryzyko.

krótko mówiąc

W czerwonej strefie muszę spróbować przywrócić piłkę. Dojeżdżam tam, idealnie. Nie mogę tego zrobić, to nie ma znaczenia, nic nie frustruje mnie, bo ta piłka zagrała bardzo dobrze od moich przeciwników.

W strefie pomarańczowej najpierw starałbym się nie popełnić błędu. Wówczas podejmę najmniejsze możliwe ryzyko, oddając jeszcze jeden strzał moim przeciwnikom. Ponieważ z pewnością byłbym poza strefą komfortu, będę musiał wykonać jeden lub więcej zdjęć, aby go odzyskać.

Wreszcie zielona strefa jest przestrzenią wszystkich moich pragnień. Tutaj mogłem spróbować wszystkich rodzajów strzałów, ponieważ będę w pozycji, która pozwoli mi przejąć kontrolę nad przeciwnikami. Oczywiście, jeśli wyślesz wszystkie piłki rozegrane z zielonej strefy pośrodku okna, uspokój się trochę, twój partner może sprawić, że będziesz się ruszać.

Nie wahaj się zadawać nam pytań.

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat