Kiedy się zranisz, obolały obszar, czy to ścięgna, mięśnie, kości czy więzadła, pozostaje kruchy lub bardzo słaby. Dlatego należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, fizjoterapeuty (jeśli podąża za nim fizjoterapeuta), aby móc wznowić sport w najlepszych warunkach i uniknąć ryzyka nawrotu choroby. I nawet jeśli lekarz powie ci, że wszystko jest dobrze, nie wznawiaj sportu z taką samą intensywnością jak przed kontuzją, musi iść stopniowo.

Musisz być zalogowany, aby zobaczyć resztę treści. Proszę . Nie jest członkiem? Dołącz do nas
Alexis Dutour

Alexis Dutour jest pasjonatem padel. Dzięki szkoleniu z komunikacji i marketingu oddaje swoje umiejętności w służbie padel aby zaoferować nam artykuły, które są zawsze bardzo interesujące.

Na ten sam temat