[typ pola = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Zaleta-padel.net idzie dalej, tworząc samouczki wideo przeznaczone dla klubów, graczy i obserwatorów Padel. Zapewnij graczom proste i skuteczne porady wizualne, a instruktorom bazę techniczną i ćwiczenia, które pomogą uczyć tego sportu. Znacząca inicjatywa będąca odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie ze strony miłośników Pala. [/ Box]

Z klubu Padel San Miguel de Tenerife, nauczmy się lub pogłębmy forhend ofensywny padel.

Jak to zrealizować? Jakie ćwiczenia wykonać?

Kluby, zawodnicy i nauczyciele padel, użyj tych 2 filmów, aby poprawić atak forhendowy.

Właściwy strzał ataku w kilku liniach:

Uderzenie ataku różni się od „prostego” forhendu od miejsca uderzenia: poniżej pasa dla pojedynczego forhenda i powyżej dla właściwego strzału do ataku.

Chociaż wielu graczy wykonuje ten strzał poniżej pasa, radzę oddzielić fazę nauki 2.

- Użyj na ciele gracza w locie, aby „naprawić” przed przygotowaniem ataku
- Użyj, aby zdobyć punkt bezpośrednio lub jako przygotowanie z zamiarem ukończenia w sieci
- Używaj z efektowym cięciem od góry do przodu
- Nisko na nogach
- Lewa ręka (dla praworęcznych) w kierunku bocznej bramy, a nie w kierunku piłki
- Przygotowanie z rakietą naciągniętą do tyłu przez ramię
- Twarz (lub sito) rakiety skierowana w stronę nieba
- Czubek przedniej stopy skierowany w stronę boiska przeciwnika, aby uniknąć kontuzji kolana
- Uderz powyżej talii, jeśli to możliwe, na wysokości naszej twarzy
- Uderzenie piłki lekko przed nami
- Przeniesienie ciała z tyłu na przód
- Kończąc gest procą, ramię owinie się wokół szyi

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat

Tagi