Ponieważ rakieta jest krótsza od rakiety tenisowej, możemy powiedzieć, że padel należy grać jedną ręką, zarówno po stronie forhendowej, jak i bekhendowej. Fałszywy. Możesz bez problemu używać bekhendu obiema rękami. Ale bądź ostrożny, nie byle gdzie i tak. Oto kilka pomysłów, które mogą Ci pomóc.

Bekhend dwuręczny: zawodowcy padel użyj go, dlaczego nie my. Rzeczywiście, jeśli pochodzisz z tenisa i osiągasz bekhend obiema rękami, nie wahaj się go zatrzymać dla siebie. padel. Z drugiej strony, jeśli zaczniesz padel a gra w bekhend jest dla ciebie skomplikowana, wykonanie tego uderzenia obiema rękami da ci większą kontrolę nad piłką, a także zmniejszy ryzyko kontuzji nadgarstka i łokcia.

Kiedy stosować oburęczny backhand?

Najlepiej nadaje się do wszystkich piłek granych przed tobą, od kolana do talii. Rewers zostanie zrealizowany bez efektu, płaski. Łatwiej będzie i zaleca się grać w piłki wychodzące bezpośrednio niż piłki przez okno.

  • Dla graczy grających lewą, prawą ręką to niepowodzenie zostanie wykorzystane podczas zwrotów usług bezpośrednio lub po odbiciu w pierwszym oknie bocznym z zamiarem przejścia do przodu. Możesz z niego korzystać podczas gry, jeśli nie chcesz poruszać się ze „strefy”.
  • W przypadku graczy praworęcznych grających po prawej stronie, backhand zostanie użyty do wywierania presji na przeciwników, którzy byliby przy siatce, aby naprawić ich podczas gry na ciele. Wcześniejsze zabranie piłki pozwoli ci znaleźć kąty, w tym siatkę krótkiej krzyżówki.
  • W przypadku leworęcznych grających po prawej stronie powrócimy do tych samych sytuacji, co w przypadku praworęcznych graczy grających po lewej.

Kiedy nie używać obu rąk w drugiej ręce?

W przypadku wszystkich piłek będziesz musiał zagrać za siebie, ze szklanką, a także wszystkich piłek, które chcesz wyciąć (efekt od góry do dołu).

W locie?

W locie możesz trzymać obie ręce do momentu uderzenia. Po uderzeniu piłki zakończ jedną ręką, aby przywrócić równowagę ciała i poprawnie zakończ gest.

Wreszcie oburęczny backhand może być potężną bronią, jeśli: grasz go, poruszając się do przodu, skracając gest i starając się naprawić przeciwników w locie. W przeciwnym wypadku ryzykujesz, że podasz piłkę łatwym do gry przeciwnikom, a nawet popełnisz błąd.

Nie wahaj się, spróbuj oburącz, a co najważniejsze, baw się dobrze.

W tym filmie zauważamy, w której pozycji gra Marta Marrero oburącz w obie ręce.

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat

Tagi