Znajdźmy jeszcze raz Stéphane Penso. Wskazówka w tym tygodniu to osteopatia. Często stosowana po kontuzji, praktyka ta jest bardzo skuteczna w profilaktyce.

Osteopatia to metoda pielęgnacji, manualna, której celem jest leczenie ograniczeń ruchowych dotykających wszystkich struktur składających się na organizm. Może to być utrata ruchomości w stawach, mięśniach, więzadłach lub trzewiach. Wymaga określonych umiejętności i doskonałej znajomości funkcjonowania organizmu człowieka.

Dlatego osteopata interweniuje, gdy pojawia się problem mechaniczny do rozwiązania.

Osteopatia nie jest wskazana w fazie zapalnej, ani nawet w ostrej fazie urazu. Chodzi o rozwiązanie pourazowego problemu mechanicznego, wtedy w razie potrzeby lekarz lub fizjoterapeuta zajmą się bólem posturalnym, z ważną rolą również w edukacji terapeutycznej pacjentów, aby zapobiegać, a nie ponownie uśmierzać . .

A wśród sportowców?

W przypadku sportowców osteopata może z jednej strony pomóc w naprawie urazowych wstrząsów, złagodzeniu bólu, az drugiej strony w zapobieganiu problemom mechanicznym, a także poprawie wydajności.

Wśród graczy padel, stawy są napięte. Zmiany kierunku, skoki, uderzanie piłkami w różnych pozycjach, zaburzenia równowagi ciała, nic nie oszczędza mięśni i stawów.

Praktyka osteopatii uczestniczy w utrzymaniu, naprawie mechanicznej, regeneracji i przygotowaniu fizycznym sportowca.

Najlepsi sportowcy uciekają się do osteopatii kilka razy w miesiącu. U sportowców, którzy trenują kilka razy w tygodniu, interesująca jest konsultacja raz w miesiącu lub co 1 miesiące. Wreszcie, dla każdego minimum wymagane jest zorganizowanie wizyty u osteopaty raz w roku.

Stéphane Penso

Fan padel, Stéphane został oficjalnym testerem planety padel w Europie. Wszystko przechodzi przez jego fachowe ręce. Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu w świecie wędrówek w rakietach śnieżnych jest w stanie zeskanować Twój sprzęt od stóp do głów!

Na ten sam temat

Tagi