Czy możemy ciężko pracować padel i zachować się? Czy można uniknąć kontuzji podczas ćwiczeń padel ? Jeśli „Bobo są częścią życia sportowca wysokiego poziomu„Zobaczysz, że mimo to możemy ich uniknąć lub przynajmniej złagodzić je, jeśli uda nam się dobrze poznać / przygotować jego ciało.

Czy urazom można czasem zapobiec? Jean-Luc Charrier, profesor biomechaniki (znajomość ruchu) w Toulouse Institute of Osteopathy (ITO) i osteopaty, m.in. na French Open of Padel oraz Puchar Interkontynentalny Padel powraca do tych tematów, często omawianych między graczami wysokiego szczebla.

Padel Magazine : „Zanim przejdziesz do sedna sprawy, czy praktykujesz padel ? "

Jean-Luc Charrier: „Grałem w padel w klubie Hers, aw szczególności z Laurentem Combesem, byłym trenerem drużyny Francji padel w latach 2005/2010.

Dlatego zająłem się kobiecą drużyną padel jakieś dziesięć lat temu.

Spotkanie z Claude Baigts pozwoliło mi wyruszyć w podróż padel z Laurentem. Od tego czasu byłem blisko lub daleko w padel.

Wróciłem do pracy w padel od French Open o godz padel na Place du Capitole w Tuluzie. A oto jestem w Maroku, w Dakhli, na Pucharze Interkontynentalnym padel gdzie staramy się leczyć wrzody ”.

PM: „Dlaczego gracze w ogóle do ciebie przychodzą?”

JLC: „Ogólnie zawodnicy skarżą się na ból w dole pleców. Ale nawet czasami bóle ramion, kostek, bioder, szyi. Są to najczęściej bóle spowodowane nadmiernym obciążeniem stawów, konsekwencją samego sportu, ponieważ jest to sport rakietowy. Możesz także grać na stosunkowo twardej powierzchni, nawet jeśli na padel gramy na trawie.

Specyfika padel polega na tym, że gracze mają więcej problemów ze stawami niż czysty ból mięśni, jak nadwyrężenie, przykurcze, łzy ”.

PM: „Co zrobić, aby zapobiec tym bólom?”

JLC: „To zawsze jest skomplikowane. Ci zawodnicy w tych rozgrywkach, jak French Open of padel lub Puchar Interkontynentalny padel można uznać za sportowców wysokiego poziomu. Problem w tym, że nie zawsze mają odpowiednią opiekę lekarską. Ocena: w pewnym momencie ustępuje.

Na wysokim poziomie: nie ma cudów. Potrzebujemy regularnego wsparcia. To koszt, ale jeśli chcemy przetrwać i mieć nadzieję na dalszy rozwój, musimy postawić pakiet na tę niezbędną i niezbędną pomoc medyczną, aby zapobiec dużej liczbie potencjalnych obrażeń.

Wielu sportowców żałuje najczęściej, że nie zrobili wcześniej niezbędnej nadziei na przejście między kroplami. I w końcu kosztuje to znacznie więcej fizycznie i finansowo ”.

PM: „Mówisz nam o wysokim poziomie, a także o kosztach. Czy możesz podać? ”

JLC: „Wysoki poziom nie ma nic wspólnego z poziomem ani wynikami gracza. Jest to związane z częstotliwością treningów, turniejów i stopniem zaangażowania sportowca w jego sport.

Oznacza to, że organizm jest bardziej atakowany niż zwykle. Zawodnik na wysokim poziomie trenuje, rani siebie, regularnie startuje padel. Błędem, który gracz może popełnić, jest myślenie, że nie jest graczem na wysokim poziomie, ponieważ nie ma oczekiwanych rezultatów. Ale początkujący, który trenuje 4 godziny dziennie, na przykład 6 dni w tygodniu, jest uważany za sportowca wysokiego poziomu. Jego ciało jest atakowane w ten sam sposób. O wysokim poziomie mówimy, gdy zawodnik regularnie i intensywnie uprawia ten sport.

Wreszcie koszt jest skomplikowanym tematem. Oczywiście, jeśli możemy mieć szansę na zatrudnienie personelu medycznego w Roger Federer, jest to ideał. Jego inteligencja cielesna pozwala mu kontynuować grę na niezwykłym poziomie, pomimo ekstremalnej nierówności / nierównowagi tego sportu. I zauważamy coraz więcej sportowców w wielu dyscyplinach sportowych, które grają bardzo dobrze dłużej.

To dzięki optymalnemu fizycznemu / medycznemu przygotowaniu tych sportowców.

Ci, którzy nie są Rogerem, mogą również przewidywać dolegliwości, udając się raz w miesiącu do osteopaty, aby zbadać i przywrócić równowagę. Ostatecznie jest to umiarkowany koszt w porównaniu np. Z ceną rakiety padel, turniej, wypożyczenie toru itp. ”

Po rozmowie ... TUTAJ:

Sportowcy: zachowaj siebie!

Franck Binisti

Franck Binisti odkrywa padel w Club des Pyramides w 2009 roku w regionie paryskim. Od padel jest częścią jego życia. Często widuje się go koncertującego we Francji, podczas którego opowiada najważniejsze wydarzenia padel français.

Na ten sam temat

Tagi