Wybór idealnych butów ma kluczowe znaczenie dla Twojego komfortu i wydajności, szczególnie w sporcie padel, gdzie niezbędna jest mobilność i stabilność. Kwota produktów: Padel powraca do tego tematu.

Aby zapobiec kontuzjom i zapewnić przyjemne wrażenia z gry, niezbędna jest dokładna znajomość długości, szerokości i rodzaju podbicia stóp. Z tego przewodnika dowiesz się, jak zmierzyć stopę i wybrać idealny rozmiar.

Zmierz długość i szerokość swoich stóp

Znalezienie idealnego buta zaczyna się od dokładnego zmierzenia stopy. Oto kroki:

  1. Przygotowanie : Połóż się na płaskiej powierzchni, plecami i piętami opartymi o ścianę, a pod stopą umieść kartkę papieru. Noś skarpetki odpowiednie do padel dla tego pomiaru.
  2. Rysunek kalkowy : Utrzymaj ciężar stopy i zakreśl jej kontur długopisem, trzymając ją prosto.
  3. zmierzyć : Zmierz długość śladu od pięty do najdłuższego palca i szerokość w najszerszym miejscu. Dodaj 1 cm do długości, aby uzyskać optymalny komfort podczas poruszania się po korcie. padel.
  4. Powtórzenie : Wykonaj tę samą operację dla drugiej stopy i przy wyborze butów uwzględnij wymiary większej stopy.

Określ swój rozmiar

Rozmiary różnią się w zależności od marki, dlatego zaleca się stosowanie pomiarów w centymetrach jako punktu odniesienia. Na buty padel, zapoznaj się z konkretnymi przewodnikami po rozmiarach i weź pod uwagę zalecenia dotyczące dopasowania, aby uniknąć niespodzianek.

kopać padel kask
dotknij-piłek-stóp-z amortyzacją-Laurence-Andreoletti

Określanie typu łuku

Rodzaj podbicia ma wpływ na wybór butów. padel :

  1. Mokry nadruk : Zwilż stopę i nadepnij na kawałek tektury, aby zostawić ślad.
  2. Analiza śladu : Nadruk pozwoli Ci poznać wysokość Twojego łuku. Niski łuk spowoduje pełniejszy ślad, wskazując na pronację, podczas gdy wysoki łuk pozostawi cieńszy ślad, wskazując na supinację.

Wybór butów w oparciu o Twój łuk

  • Niski łuk : Wybierz buty padel zapewniając stabilność i wsparcie łuku, aby zrekompensować pronację.
  • Średni łuk : Jesteś rozpieszczany wyborem butów padel. Wybierz zgodnie ze swoimi osobistymi preferencjami.
  • Wysoki łuk : Szukaj butów z dobrą amortyzacją i wysokim wsparciem łuku stopy, aby przeciwdziałać supinacji.

Wnioski

Dokładny pomiar stóp i zrozumienie konkretnych potrzeb w zakresie wsparcia łuku stopy może znacznie poprawić Twój komfort i wydajność na korcie. padel. Dzięki temu przewodnikowi możesz teraz wybrać buty, które będą Ci towarzyszyć.

Franck Binisti

Franck Binisti odkrywa padel w Club des Pyramides w 2009 roku w regionie paryskim. Od padel jest częścią jego życia. Często widuje się go koncertującego we Francji, podczas którego opowiada najważniejsze wydarzenia padel français.

Na ten sam temat

Tagi