Wróćmy do ważnych punktów serwisu. Podczas samouczka na żywo oferowanego przez Juliena Bondię omówiliśmy wszystkie aspekty tego zaangażowania padel. Oto podsumowanie.

Obsługa jest równie ważna jak forhend lub backhand. Pozwala nam to natychmiast wykorzystać przewagę nad naszymi przeciwnikami. Ponieważ robimy to więcej niż 30 razy na grę, warto o tym częściej mówić.

Przede wszystkim należy pamiętać o zasadach:

  • Punkt uderzenia piłki musi znajdować się poniżej poziomu pasa
  • Przed uderzeniem nie wolno chodzić po linii
  • Podczas uderzenia 1 obie stopy muszą mieć kontakt z podłożem
  • Piłka musi odbić się przed uderzeniem
  • Piłka musi odbić się przed linią serwisową
  • W przypadku NO AD lub Punto de Oro to odbiorcy decydują po stronie usługi

Aby Twoje usługi były jak najbardziej wydajne, trenuj na dwa sposoby; fizycznie, wypróbowując nowe usługi, efekty itp. oraz mentalnie, skupiając się na tym, że tak często, jak to możliwe, pierwsze kule, i odróżniać pierwszą od drugiej usługi.

Technika

Technika wykonywania usługi powinna być zawsze taka sama, abyś był naprawdę wygodny, a zwłaszcza w pozycji siły nad przeciwnikami.

  • Przednia noga powinna wskazywać w miejsce, w którym chcesz służyć.
  • Rzut musi towarzyszyć piłce w dół, a nie w górę. Rozłóż rękę na wysokości ramion i towarzysz piłkę w kierunku ziemi. Dzięki temu zawsze będziesz mieć takie samo odbicie bez konieczności popełnienia błędu wysokości.
  • Piłkę można rzucać z przodu, na wysokość lub lekko do tyłu, aby zmienić kąty i efekty.
  • Pala powinna być za tobą, już gotowa, w wysokiej pozycji, ramię lekko złamane. W ten sposób oszczędzasz czas na przygotowanie i używasz siły grawitacji, aby dać piłce więcej mocy i obrócić.
  • Uderzenie piłki zostanie wykonane z efektem cięcia lub szczotkowania, aby skomplikować powrót.
  • Końcem tego gestu będzie owinięcie dominującego ramienia wokół szyi jak szalik. Będziesz więc mieć dobrą dynamikę do przodu i szybko znajdziesz pozycję oczekującą w sieci.

Druga usługa

  • Rzut będzie taki sam
  • Przygotowanie pala będzie niższe, aby mieć większą kontrolę i precyzję
  • Wpisywanie zostanie lekko przycięte lub płaskie
  • Prędkość i krzywa piłki będą różne

Podawaj jako backhand

  • Zalecane, jeśli twój atak w walce wręcz jest skuteczny
  • Zalecany po lewej stronie dla osób praworęcznych lub po prawej stronie dla osób leworęcznych
  • Piłka zostanie wyrzucona, aby dać nam czas na przygotowanie
  • Efekt zostanie obcięty
  • Usługa przejdzie w stronę bocznego okna

Osiągnięcie dobrej obsługi nie jest łatwe. Dobry serwer to ktoś, kto potrafi zmieniać efekty, prędkości, głębokość, orientację i krzywe. Ponadto musisz dostosować się do cech powrotu przeciwników, którzy różnią się w każdym meczu.

Serwis pod adresem padel to ruch, który musi być unikalny dla każdego gracza. To od Ciebie zależy, czy Twoja usługa będzie jak najbardziej efektywna i umożliwi Ci natychmiastowe przejęcie kontroli nad punktem. Im mądrzejszy jesteś, tym lepsza będzie Twoja usługa.

W pracy!

https://www.facebook.com/PadelMagazine/videos/281860376184099/?t=0

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat

Tagi